किसी ऐसे व्यक्ति को खोना आपको कैसा लगता है जिसकी आपके पास किसी से हारने की तुलना में कभी नहीं था? यह ऐसा ही है।

1. यह एक गोलमाल था।

मैं ईमानदार रहूंगा, हमने कभी भी डेट नहीं किया, हम कभी एक साथ नहीं थे, हम सिर्फ एक-दूसरे और अपने दोस्तों के साथ घूमते हैं। लेकिन कारणों से, मुझे नहीं पता कि हमने एक दूसरे से 24/7 बात क्यों की। हम सो गए और एक-दूसरे के टेक्स्ट मैसेज, हर एक दिन जाग गए। हमने एक-दूसरे को बताया कि हमारे जीवन के साथ क्या हो रहा है-विस्तार से। हमने एक-दूसरे के हकदार महसूस किए। मैं वह महत्वपूर्ण व्यक्ति था जिसके बारे में हमारे मित्र पूछते थे कि वह कहाँ था यदि वह जाग रहा था या सो रहा था, और इसके विपरीत। लेकिन हम एक रिश्ते में नहीं थे। लेकिन फिर भी, जब हम अलग-अलग तरीके से चले गए, तो यह ब्रेकअप की तरह चोटिल हो गया क्योंकि यह ब्रेकअप था।

ब्रेक अप केवल बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड के साथ नहीं होता है, यह एक रिश्ते में दो लोगों के साथ होता है। हो सकता है कि हम वास्तव में शारीरिक रूप से भावनात्मक, मानसिक और सामाजिक रूप से किसी रिश्ते में न हों।

2. खुद को दोषी ठहराना मददगार नहीं था।

जब हम किसी को खो देते हैं, तो हम आत्म-दया करते हैं और पूछते हैं कि 'मैंने क्या गलत किया है?', 'मेरे साथ क्या गलत है?' आदि।



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क्यों? क्योंकि ऐसा करना हमारे लिए सबसे आसान काम है।

मैंने खुद को बहुत दोषी ठहराया, लेकिन अंत में, मुझे एहसास हुआ कि इससे मुझे मदद नहीं मिली। मैंने बस अपने आप को दंग कर दिया और उन उदास विचारों में खो गया, जो पहले स्थान पर नहीं थे। निश्चित रूप से, मैं चीजों को अलग तरह से नहीं कर सकता लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि परिणाम अलग नहीं होंगे।

3. यह सब फिर से शुरू करने के लिए कठिन था।

मैं किसी के साथ दो साल के रिश्ते में था और हम अपने कॉलेज के स्नातक होने के बाद टूट गए। यह शुरू करना कठिन था क्योंकि मैं उसकी रोजमर्रा की उपस्थिति का अभ्यस्त था। लेकिन मैं किसी तरह आसानी से आगे बढ़ने में कामयाब रहा क्योंकि मैंने पहले से ही अपने करियर पर ध्यान केंद्रित किया।



लेकिन इस बार, यह अलग है।

क्योंकि मुझे फिर से शुरू करने की जरूरत थी, फिर से। जब मैं अपने पूर्व-प्रेमी के साथ आगे बढ़ रही थी, या शायद नहीं रही, तो मुझे वापस जाने और उन चरणों का पालन करने की आवश्यकता थी। शायद कदम अलग थे।

एक वास्तविक संबंध नहीं बनाया गया था, लेकिन लगाव स्नेह था, भावनाएं थीं। उन चीजों को अलविदा कहना मुश्किल है जो आप करते थे या प्राप्त करते थे। और चीजों को नए सिरे से नमस्ते कहना और भी कठिन।



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4. जीवन की सबसे अच्छी बात यह है कि यह आगे बढ़ता है।

शिट वास्तव में होता है और हम गलतियाँ करते हैं। अंत में, जीवन बस चलता है। हमें अपने टूटे हुए टुकड़ों को एक साथ उठाकर आगे बढ़ने की जरूरत है।

5. दुख के 5 चरण (हालांकि मैं इसे आगे बढ़ने के 5 चरण कहता हूं) जिसका अर्थ है डेनियल, गुस्सा, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति।

ये आमतौर पर कालानुक्रमिक रूप से होते हैं। लेकिन मेरे लिए नहीं, एक पल मैं गुस्से में था, अगले ही पल मैं फिर से इनकार में था, अगले ही पल मैं टूट गया और अपने आप को मेरे अवसाद में डूब गया। यह केवल अब था कि मुझे एहसास हुआ कि स्वीकृति, निश्चित रूप से, अंतिम आती है, लेकिन इससे पहले कि क्या होता है यह भिन्न हो सकता है, या यहां तक ​​कि आगे और पीछे भी जा सकता है। कभी-कभी मुझे लगता था कि मैं पहले से ही ठीक था, अगले दिन मैं खुद को फिर से मना कर दूंगा कि यह वास्तव में खत्म हो गया है।

6. यह सोचना गलत है कि आप फिर कभी प्यार में नहीं पड़ेंगे।

हां, आपको चोट लगी थी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके अगले रिश्ते में आपको फिर से नुकसान होगा। अगर आप कभी इस बारे में सोचते हैं तो इस बात का ध्यान रखें:

कर। नहीं। रहें। डरा हुआ। सेवा। गिरना। में। प्रेम। एक बार। फिर।

क्यों? क्योंकि प्यार हमेशा जोखिम के साथ आता है। यदि आप कम से कम एक कदम उठाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आप कैसे जानेंगे कि आप किसी के साथ अंत करेंगे?

7. मेरे समय की कोई भी राशि वास्तव में बर्बाद नहीं हुई।

आप अपने जीवन में एक व्यक्ति से मिलते हैं और उनमें इतना समय लगाते हैं कि जब वे चले जाते हैं, तो आपको लगता है कि आपने बहुत समय बर्बाद किया है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। हां, मैंने उसे अपना बहुत समय दिया होगा, लेकिन मुझे इसके किसी भी मिनट का पछतावा नहीं है क्योंकि इसने मुझे अंत में बहुत सारी चीजें सिखाई हैं। हमारे अपने अनुभवों के अलावा और कौन सिखा सकता है, चाहे अच्छा हो या बुरा, सही है?

8. मैं कभी अकेला नहीं हूं।

ब्रेकअप, दिल टूटना, यह हर किसी के साथ होता है, न सिर्फ मेरे लिए, और न ही आपके लिए। लेकिन एक बात का एहसास हुआ कि मैं इस लड़ाई में अकेला नहीं हूं। आराम देने के लिए मेरे पास मेरा परिवार और दोस्त हैं। यदि आप अपने जीवन में इस दुख की घड़ी से गुजर रहे हैं, तो याद रखें कि यह आपके सर्कल के साथ संपर्क में रहने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप अपने माता-पिता के साथ दूर हो गए, तो उनके साथ फिर से जुड़ने का यह सबसे अच्छा समय है।

9. आनंद हमेशा पार्टी करना नहीं है।

आगे बढ़ने की प्रक्रिया में, हम कभी-कभी खुद को पीना और बर्बाद करना ठीक समझते हैं क्योंकि आप जीवन का आनंद ले रहे होते हैं। कई बार मुझे पार्टियों में जाने और रात बर्बाद करने का प्रलोभन दिया गया। लेकिन मुझे एहसास है कि आनंद केवल मादक पेय में नहीं पाया जाता है, यह किताबों में, संगीत में, फिल्मों में, गहरी बातचीत में, और अन्य चीजों में भी पाया जाता है जो हम प्रदान कर रहे हैं।

10. केवल परमेश्वर ही टूटे हुए हृदय को ठीक कर सकता है।

सच्ची स्वीकृति अंत में यह महसूस कर रही है कि आप इसे अपने दम पर नहीं कर सकते हैं, लेकिन सभी दिलों के मरहम लगाने वाले की मदद से। यह तब था जब मैंने उसे आत्मसमर्पण कर दिया था जो मैं ले जा रहा था कि मेरे दिल में शांति थी। मुझे अब डर नहीं है कि कल क्या होगा।