1. सेक्स करने से आपको नींद आना आसान हो जाता है।

आपके orgasms में आपकी अनिद्रा को ठीक करने की क्षमता होती है। एंडोर्फिन जो आपके शरीर को सेक्स के दौरान जारी करता है, आपको नींद आने का कारण बन सकता है, यही कारण है कि युगल अपने जीवन की सबसे अच्छी नींद लेते हैं जब वे एक साथ बिस्तर साझा कर रहे होते हैं।

2. सेक्स करने से आप जवान दिखेंगे।

यह सही है, सेक्स आपकी त्वचा को चिकना, नरम, और अधिक लोचदार होने के कारण मानव विकास हार्मोन के रूप में जारी कर सकता है। बिस्तर पर चारों ओर से लुढ़कने के बाद न केवल आप खुद को छोटा महसूस करेंगे, बल्कि आप करेंगे नज़र छोटा भी।

3. यह आपके रक्तचाप को कम करेगा।

ओर्गास्म के दौरान निकलने वाला ऑक्सीटोसिन वास्तव में आपके रक्तचाप को कम करता है। यह एक तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के प्रभावों का प्रतिकार करता है, यही कारण है कि आप सेक्स करने के बाद बहुत अधिक आराम महसूस करते हैं।



4. यह तनाव से राहत देता है।

जब आप आनंद का अनुभव करते हैं, तो आपके तनाव का स्तर कम हो जाता है। इसलिए जब तक आप एक प्यार भरे, प्रतिबद्ध रिश्ते में रहते हैं जहाँ आप दूसरे व्यक्ति को नग्न होकर सहज महसूस करते हैं, तब तक सेक्स आपके तनाव को कम करने के बजाय बढ़ाता है।

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5. यह सिर दर्द को कम करता है।

यदि आप मौसम के तहत महसूस कर रहे हैं, तो सेक्स का जवाब हो सकता है। जारी किया गया ऑक्सीटोसिन वास्तव में आपके दर्द की सहनशीलता को बढ़ा सकता है, जिससे आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।

6. यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है।

जो पुरुष और महिलाएं अक्सर सेक्स करते हैं उनके शरीर में एंटीबॉडी इम्यूनोग्लोबुलिन का उच्च स्तर होता है। यही कारण है कि यौन रूप से सक्रिय लोगों का एक छोटा मौका ठंड या फ्लू के साथ आएगा।



7. आपके पास जितना अधिक सेक्स होगा, उतना ही बेहतर होगा।

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। यदि आप अधिक बार सेक्स करते हैं, तो आप सीखेंगे कि आपके व्यक्ति को क्या खुशी मिलती है। यदि आप सीखते हैं कि उन्हें क्या खुशी मिलती है, तो आप इसके बारे में ज्यादा विचार किए बिना आसानी से संभोग सुख बना सकते हैं।

8. यह आपको भावनात्मक रूप से अपने व्यक्ति के करीब लाएगा।

सेक्स आपको शारीरिक रूप से आपके व्यक्ति के करीब लाएगा - लेकिन यह आपको भावनात्मक रूप से भी करीब ला सकता है। हालांकि, महिलाएं अधिक ऑक्सिटोसिन का उत्पादन करती हैं जब वे संभोग करते हैं और पुरुष अधिक डोपामाइन का उत्पादन करते हैं, यही कारण है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में सेक्स से प्यार में गिरने की अधिक संभावना है।

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9. यह अवसाद के साथ मदद कर सकता है।

ओर्गास्म वास्तव में किसी व्यक्ति के मूड को स्थिर करने और उनके जीवन स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। ऐसे डॉक्टर हैं जो अब अपने मरीजों के अवसाद को कम करने के लिए सेक्स का सुझाव देते हैं।



10. यह आपको खुश कर देगा।

ऑक्सीटोसिन फील गुड हार्मोन है, यही वजह है कि सेक्स सचमुच आपको खुश कर सकता है। बेशक, उस खुशी का इस बात से भी लेना-देना हो सकता है कि आपने अपने जीवन के प्यार को पा लिया है और उन्हें अपने साथ सोने के लिए मना लिया है।

11. यह आपके आत्मसम्मान को बढ़ावा देगा।

जब आप अच्छा सेक्स कर रहे हैं, तो आप अपने बारे में अच्छा महसूस करने जा रहे हैं। आप अपने नग्न शरीर के साथ अधिक सहज बनने जा रहे हैं। आप अपने आप को अधिक प्यार करना सीखना चाहते हैं।

12. यह आपको अच्छा व्यायाम देगा।

सेक्स से कैलोरी बर्न होती है। यदि आप सभी काम कर रहे हैं, तो आप कह सकते हैं कि आप दिन के लिए अपना व्यायाम प्राप्त कर सकते हैं, भले ही आप जिम छोड़ने का निर्णय लें।

13. यह आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करेगा।

सेक्स वास्तव में आपको स्मार्ट बना सकता है। ऑर्गेज्म के बाद आपके मस्तिष्क में जारी डोपामाइन के कारण, आपके पास मस्तिष्क टीज़र पर काम करने और नई सामग्री को याद रखने का एक आसान समय होगा। अजीब तरह से, सेक्स भी आपकी गंध की भावना में सुधार करेगा।

14. यह आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करेगा।

सेक्स आपके हार्मोन के स्तर को नियंत्रित कर सकता है, जिसका अर्थ है कि आपका अवधि अनिश्चित से अधिक अनुमानित हो जाएगा। यह आपके मूत्राशय के नियंत्रण में भी सुधार कर सकता है, जिसका अर्थ है कि आपको सड़क यात्रा के दौरान हर दस मिनट में बाथरूम से भागना होगा।

15. यह प्रोस्टेट कैंसर के विकास की संभावना को कम करेगा।

यह स्तन कैंसर के विकास की एक महिला की संभावना को भी कम करेगा।

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16. यह आपको लंबे समय तक जीने का कारण बन सकता है।

सेक्स के सभी स्वास्थ्य लाभ लंबे समय तक, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। यह आपके मूड को भी बेहतर करेगा, जिसका अर्थ है कि आप ऐसा महसूस करेंगे कि आप उस लंबे जीवन को बर्बाद नहीं कर रहे हैं।

17. आपके खुद के बच्चे हो सकते हैं।

अभी, यह आपके दिमाग में सकारात्मक नहीं हो सकता है, लेकिन एक दिन जो बदल सकता है। एक दिन, अपने खुद के बच्चे बनाने का विचार सबसे अच्छा संभव इनाम सेक्स कभी भी आपको ला सकता है।