1. दिन में एक बार कुछ ऐसा करें जो आपको डराता है।
'मुझे हाल ही में इस सप्ताह के अंत में कुछ बहुत बढ़िया सलाह मिली और यह दिन में एक बार कुछ ऐसा करता है जो आपको डराता है। मैं हमेशा केवल दोस्तों या एसओ के समूह के साथ चीजों को करने के लिए व्यक्ति का प्रकार रहा हूं, लेकिन मैं केवल मजेदार चीजों को करने की कोशिश कर रहा हूं। जैसे समुद्र तट पर जाएं, पार्क में जाएं, बाइक की सवारी करें, शायद किसी संग्रहालय में जाएं, बस खुद के साथ फिर से मिलें ’।
-blondstefy
2. कुछ बनाएँ। कुछ भी।
'कुछ पैदा करो। वीडियो, कला, लिखित कार्य। कुछ भी। फिर इसे ऑनलाइन अपलोड करें और उम्मीद है कि लोग इस बारे में बात करना चाहेंगे कि यह क्या है। ऑनलाइन लोगों की एक पूरी दुनिया है, जो भी आप इसके बारे में भावुक हैं, उनके साथ जुड़ें। '
-Hogteeth
3. लंबी सैर करें।
'लंबे समय से चल रहा है। इयरफ़ोन में, आसपास के वातावरण को निहारते हुए मेरा मन कुछ समय के लिए इससे दूर हो जाता है '।
-jaleelabudalla96
4. लोगों के साथ काम करके नौकरी पाएं।
'लोगों के साथ काम करके नौकरी पाएं। आपका अकेला समय अचानक बहुत कीमती हो जाता है ’।
-जोड़ा
5. थ्रिफ्ट स्टोर पर जाएं, सस्ती टूटी चीजें खरीदें, फिर उन्हें घर पर ठीक करने का प्रयास करें।
'मैं थ्रिफ्ट स्टोर में जाता हूं और सस्ती टूटी चीजें खरीदता हूं। फिर उन्हें घर पर ठीक करने की कोशिश करें ’।
-Proturious
मेरे प्यार की कहानी
6. जंगल, पहाड़, समुद्र, झील या एक धारा के बाहर जाएं।
'एक जोखिम भरे काम के लिए जाओ! बाहर, जंगल, पहाड़, समुद्र, झील या एक धारा पर जाएं। आपको आश्चर्य होगा कि आप इस समय कैसे 'केवल' हैं और आपके सिर में नहीं है। अकेले रहना ठीक है, मैं इसे पसंद करता हूं '।
-PeesOnMyNeighbor
7. किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुंचें जिसे आपने कुछ समय के लिए बोला या देखा नहीं है।
'मैं किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुँचता हूँ जिसे मैंने कुछ समय में नहीं देखा या उससे बात नहीं की। यदि हम पहले अच्छे पदों पर थे, तो आम तौर पर वे आपसे मिलकर और आपको पकड़कर प्रसन्न होते हैं।
जब आप किसी को कुछ समय के लिए नहीं देखते हैं तो आप दोनों के बीच साझा करने के लिए बहुत सारी कहानियाँ हो सकती हैं। '
-psyRhen
8. मानवीय समाज में स्वयंसेवक।
'मानवीय समाज में स्वयंसेवक। जानवरों को आश्रय देना आसान है ... वे जानते हैं कि अकेला और हताश कैसा महसूस करता है '।
-गेब्रियल_ (
9. एक बिल्ली का बच्चा प्राप्त करें।
'बिल्ली के बच्चे के साथ खेलना आपको अकेलेपन को तुरंत भूल जाता है।'
-cocochubu
10. एक पिल्ला प्राप्त करें।
'एक कुत्ता खरीदें, वह आपका पक्ष कभी नहीं छोड़ेगा'।
-190gold
11. अपनी भावनाओं को लिखिए।
'मैं लिखता हूँ। मेरी पत्नी ने मार्च में मुझे छोड़ दिया और मुझे हाल ही में बहुत अकेलापन महसूस हुआ। मैं आमतौर पर बाहर जाता हूं और स्केटबोर्ड या अपनी मोटरसाइकिल की सवारी करता हूं ... सिवाय इसके कि मैंने कुछ सप्ताह पहले अपना पैर तोड़ दिया था। इसलिए अब मैं घर पर बहुत कुछ महसूस कर रहा हूंअतिरिक्तभले ही, मैं अभी भी एक दोस्त या दो के साथ बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूँ।
लेकिन हाँ, निश्चित रूप से लेखन। यह शेक्सपियर होना नहीं है मैं कुछ दोस्तों के बैंड के लिए गाने लिखता हूं और मैंने हाल ही में शुरू किया है। मैं गिटार नहीं बजा सकता ... इसलिए मैं सिर्फ लिखता हूं। मुझे लगता है कि वे संगीत के बिना सिर्फ कविताएँ हैं। लेकिन मुझे पता नहीं है मुझे जो भी महसूस हो रहा है, मैं बस उसे बाहर आने दूं ’।
-Peabo721
12. ऑनलाइन हो जाओ और लोगों के साथ चैट करो।
'जब भी मैं अकेला महसूस करता था मैं बस ऑनलाइन मिलता था और लोगों से चैट करता था। हमेशा नए दोस्त बनाने का एक अच्छा तरीका, कभी-कभी बात करने की तुलना में टाइप करना आसान होता है '।
-mrbadassmotherfucker
13. ज्यादा समय बाहर बिताएं।
'अधिक समय बाहर बिताएं, यह आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेगा। आमतौर पर मेरे लिए काफी अच्छा काम करता है '।
-aslyman
14. संगीत अकेलेपन के लिए जल्दी ठीक है।
'जब मैं कुछ करने के लिए नहीं होता तो मैं अकेला महसूस करता हूं। यह महसूस होता है कि बाहरी लोग चाहे कितने भी बाहरी क्यों न हों। तो सबसे अच्छा यह है कि आपको अपने दिमाग को अपनी ही दुनिया में रखना है जिसे आप शौक और उन चीजों से जोड़ना चाहते हैं जो आप हमेशा करना चाहते हैं।
मैं आमतौर पर उन चीजों पर स्विच करता हूं जो मैं हमेशा अपने बचपन में करना चाहता था, लेकिन जो भी कारण मुझे ऐसा करने से रोकते थे, वह नहीं कर पाए। इसमें बहुत सारे वीडियो गेम खेलना, कार्टून / एनीम्स पर पकड़ बनाना शामिल है जो अन्य बच्चे मेरे बचपन के दौरान चर्चा करने के लिए उपयोग करते हैं और मेरे पास इसे देखने के लिए संसाधन नहीं थे। (हाँ मुझे बचपन में DBZ याद आया: ()
मैं कोड करता हूं इसलिए यह मुझे चुनौतियों को सुलझाने में व्यस्त रखता है। मैं बहुत से सब्रेड्रेडिट्स में शामिल होता हूं जहां मैं अपने पेशे में दिमाग वाले लोगों की तरह देखता हूं। मैं ट्विटर पर भी पकड़ बनाता हूं।
मैं खाना बनाती हूं इसलिए मुझे आजादी का अहसास होता है और बाकी का आश्वासन दिया अच्छा खाना वास्तव में मेरे दिमाग से चीजों को निकालने में मदद करता है। इसलिए जब खाना पकाने के लिए मैं अपने स्थान पर सभी रेस्तरां को पकड़ता हूं (कुछ असाधारण लोगों को दोहराते हुए जब तक कि मैं मेनू पर सभी चीजों का पता नहीं लगाता)।
मैं नेटफ्लिक्स और फिल्मों को बहुत देखता हूं इसलिए यह मुझे अपने कब्जे में रखता है। मैं अभिनेताओं की नकल करने की कोशिश करता हूं, हालांकि मैं अपने अलावा अन्य लोगों के लिए वास्तव में बुरा हूं, लेकिन मुझे पता है कि मुझे अपना मनोरंजन कैसे करना है ...)
संगीत अकेलेपन के लिए जल्दी ठीक है। अपनी पसंदीदा धुनें बजाएं। YouTube पर उन गीतों की प्लेलिस्ट बनाएं जो आपको खुश करते हैं।
मैं 30 मिनट तक ध्यान करता हूं जब मैं जानता हूं कि कुछ भावनाएं मेरे मूड को प्रभावित कर रही हैं। व्यायाम करने से भी मदद मिलती है।
मैं टहलता हूं और सड़क पर लोगों को देखता हूं कि मैं अकेला हूं। जबकि मैं इसे थोड़ा नाश्ता।
मैं व्हाट्सएप पर पुराने दोस्तों को पकड़ता हूं जो वास्तव में मुझे यह सोचने में मदद नहीं करते हैं कि मैं अकेला हूं।
अकेलापन गायब हो जाता है जब आप खुद की देखभाल करने और अपने जीवन को बेहतर बनाने में व्यस्त रहते हैं। '
-garycarneiro
15. जहाँ बहुत सारे चबूतरे हैं, वहाँ जाएँ और चलें।
'जहां बहुत सारे लोग हैं, मैं वहां जाता हूं और चलता हूं। बस बाहर निकलने के लिए अच्छा लगता है लेकिन आप कुछ अच्छे लोगों से भी मिल सकते हैं। '
-Bob_Dylan361
16. एक क्लब में शामिल हों।
'संगठन में शामिल हो जाओ। वहाँ तुम्हारे लिए एक क्लब होगा '।
-Im_a_nice_horse
17. पढ़ें। सोच। गणित करो। रसोइया।
'मेरी जिंदगी काफी भरी हुई है। पढ़ना। विचारधारा। गणित। खाना बनाना। संसार का आनंद लेना। मेरे पास इसके साथ परेशान होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
अकेलापन एक पिशाच की तरह है। जब तक आप इसे प्रवेश की अनुमति नहीं देते तब तक यह घुसपैठ नहीं कर सकता। '
-EmirFassad
18. अन्वेषण में अकेलेपन के उस समय को बिताएं।
'अन्वेषण में अकेलेपन का वह समय बिताओ; लक्ष्यहीन आसपास के परिदृश्यों के आसपास घूमना, उत्सुकता से प्रकृति के कामकाज का निरीक्षण करना, नए विषयों या कहानियों की जांच करना, आदि।
इस दुर्बल एकाकीपन को ध्यानस्थ एकांत में रूपांतरित करना ’।
-onedrew
19. यदि आप नहीं जाना चाहते हैं, तो भी आमंत्रण स्वीकार करें।
'मैं कई बार अकेलापन महसूस करता हूं और यहां मैं इसे रोकने के लिए क्या कर रहा हूं:
व्यायाम करें। कभी-कभी आपके विचार आपको अकेलेपन में और भी अधिक डूब जाते हैं, लेकिन शारीरिक रूप से मांग में खुद को डालने से मुझे मेरे सामने क्या है, इस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली है।
बेकन खत्म हो गया है
आमंत्रण स्वीकार करना, भले ही आप जाना न चाहें। यह मुश्किल है। ज्यादातर बार मैं अंदर रहना चाहता हूं, लेकिन अगर कोई पहुंच रहा है, तो लाभ उठाएं। आपको पूरी रात नहीं रहना है यदि आप असहज महसूस करते हैं, विनम्रता से अपने आप को क्षमा करें और उन्हें आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद दें।
खुद को डेट करें। एकांत को अकेला नहीं होना चाहिए, वास्तव में यह काफी शांतिपूर्ण हो सकता है! खुद के साथ सहज रहना सीखें और खुद का इलाज करें। अपना समय ले लो और एक रिश्ते में होने के लिए अन्य लोगों की अपेक्षाओं में मत फंसो।
आशा है कि ये आपकी मदद करेगा'।
-IAm_TheBrainwasher
20. दूसरों की मदद करने के लिए स्वयंसेवक।
'अकेलेपन से निपटने के लिए स्वयंसेवक एक शानदार तरीका है। दूसरों की मदद करने से आप कम अकेलापन महसूस करते हैं क्योंकि आपको ऐसा लगता है कि आप उस व्यक्ति के साथ संबंध बना रहे हैं जिसकी आप मदद कर रहे हैं। इसके अलावा, ज्यादातर मौकों पर जब मैं स्वयंसेवक जाता हूं, तो मैं बहुत सारे स्वयंसेवकों से मिलता हूं और सबसे बड़ी बात यह है कि सभी लोग एक ही पेज पर हैं। '
-whaaaaaaatisthis
21. उत्पादक बनो।
'मुझे अलग-थलग रहना पसंद है, आप उत्पादक होकर इससे निपटते हैं। मैं पढ़ता हूं, शोध करता हूं, चाकू बनाता हूं, शारीरिक प्रशिक्षण करता हूं, शूटिंग करता हूं, सूची चलती है। आप अपने घर के अंदर अकेलेपन से निपटने के लिए कुछ नहीं कर रहे हैं। अंदर हो, लेकिन उत्पादक हो। मैं पढने का पक्ष लेता हूँ क्योंकि यह आपके बिना भी आपके जीवन को बेहतर बनाएगा। अपने एकांत में खुश रहिए, आपके जीवन में ऐसा समय आएगा जिसे आप चाहते हैं '।
-Wiygon
22. पॉडकास्ट सुनें।
'पॉडकास्ट। विशेष रूप से संवादात्मक जो जो रोगन अनुभव पसंद करते हैं या क्रिस रयान के साथ मूर्त रूप से बोलते हैं। मैं एक कार्यालय में काम करता हूं, लेकिन मैं काफी हद तक अपने आप से पीछे हूं। अगर मैं बातचीत का हिस्सा नहीं हूं तो भी मुझे आवाज़ कम महसूस होती है।
-dancethetime_warp
23. एक मार्शल आर्ट सीखें।
मैंने ब्राजीलियन जिउ जित्सु करना शुरू किया। मैंने बेहतर आकार में प्राप्त किया, एक महान मार्शल आर्ट सीखा, और जब मैं अपने भाइयों (और बहनों) के साथ रोल / ट्रेन करता हूं तो उनके पास एक वास्तविक भावना होती है। यह मेरे लिए पावर लिफ्टिंग से कहीं ज्यादा मायने रखता है। '
-IronLunchBox
