आप अपने टूटे हुए दिल के साथ क्या करते हैं? जब आपने सोचा था कि मिस्टर राइट मिस्टर गलत थे। क्या होता है जब आप अटक जाते हैं और डरते हैं और अनिश्चित होते हैं कि आगे क्या करना है?

यह दिलचस्प है कि हम कितनी जल्दी चीजों को ठीक करना चाहते हैं जब वे तोड़ते हैं-खासकर जब यह व्यक्तिगत रूप से कुछ है और हमारे दिलों के रूप में अंतरंग है। लेकिन मुझे लगता है, कभी-कभी, हमारी सभी टूटी हुई चीजों को ठीक करने की गहरी इच्छा में, हम भूल जाते हैं कि यह हमारे विश्वास को बढ़ाने के लिए क्या अवसर ला सकता है।



और ईमानदार होने के लिए, मुझे नहीं पता कि कैसे एक दिल को पैच करना है लेकिन यह किसी भी चीज़ को पैच अप करने के बारे में नहीं हो सकता है।



क्योंकि मुझे नहीं लगता कि हादसे पर दिल टूटता है। मुझे लगता है कि दिल टूट जाता है क्योंकि भगवान इतना निश्चित है कि अंदर फंसे कुछ को बाहर निकालने की जरूरत है ताकि कुछ और बेहतर हो सके।



और मैं बहुत सकारात्मक हूं कि एक दिल टूटने के बाद भी धड़कता रह सकता है क्योंकि यहां तक ​​कि टूटे हुए दिल को डिजाइन किया गया है ताकि यह पता चल सके कि जीवित कैसे रहना है। इसलिए, अगर यह सच है, तो टूटे हुए दिल की भावना वास्तव में कुछ ऐसा नहीं है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है क्योंकि यह काम करना बंद नहीं करता है। लेकिन यह ऐसी चीज नहीं है जिसे हम नजरअंदाज कर सकते हैं। दर्द की मांग है कि हम इस पर ध्यान दें।

कुछ इसे हर तरह की चीजों के साथ सुन्न करके अनदेखा करने की कोशिश करते हैं - ड्रग्स, शराब, रिबाउंड बॉयफ्रेंड, अन्य रिश्ते। यह सुन्न हो सकता है लेकिन समस्या, गहरा निशान, जब तक हम इसे प्रकट नहीं करते और तब तक चले जाते हैं।

तो, शायद करने की बात, सब कुछ टूट जाने पर करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि सभी टुकड़ों को इकट्ठा करके उन्हें पूरी तरह से पकड़ना नहीं है, बल्कि उन्हें ठीक करना है।

और हीलिंग कैसे होती है? मुश्किल से धड़कते दिल में इतनी जान डालकर कि वह मदद न कर सके लेकिन धड़कन और मजबूत होती रहे।

तो आप यह कैसे करते हैं? जब आप अंदर पर दर्द करते हैं तो आप कैसे रहते हैं ?? तुम कैसे अपने जीवन को निर्जीव हृदय में वापस लाते हो?

यहाँ 6 तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप आज कर सकते हैं:

1. दूसरों की सेवा करें और प्यार करें।

कभी-कभी हमें अपने दिल को तोड़ना पड़ता है ताकि हमारी आँखें खुली रह सकें जो भगवान के दिल को तोड़ती हैं। कभी-कभी हमें खुद पर और अपनी खुशी पर ध्यान देने के बजाय दूसरों की जरूरतों को देखने के लिए दर्द, अलगाव और टूटन का अनुभव करना पड़ता है।

चंगा करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक दूसरों को चंगा करने में मदद करना है। सेवा करना, प्यार करना और गहरा आनंद देना क्योंकि यह वही है जो हम करने के लिए बने हैं। यह पूर्ति लाता है और हमारे उद्देश्य को पूरा करता है।

इसका मतलब यह हो सकता है कि दुनिया भर में उड़ने और भूखों की सेवा करने के लिए यह सरल हो सकता है लेकिन यह आपकी माँ या दोस्त को फोन करने और पूछने के लिए भी सरल हो सकता है कि 'इस सप्ताह मैं आपकी क्या मदद कर सकता हूं?'



यह आपके पड़ोसी के मेल को प्राप्त कर सकता है, सड़क के नीचे थके हुए मामा के लिए किराने की दुकान पर जा रहा है, प्रार्थना के साथ उत्साहजनक पत्र लिख रहा है और उन्हें स्थानीय जेल में ले जा रहा है, आपके परिसर में या आपके समुदाय में किसी कार्यक्रम के लिए स्वेच्छा से $ 20 किसी के साथ छोड़ रहा है विंडशील्ड, कोने पर आदमी के लिए भोजन ले रहा है, या बुजुर्गों (या यहां तक ​​कि आपके दादा दादी) पर भी जा रहा है।

अगर आपका दिल टूट गया है, तो महसूस करें कि आप अकेले नहीं हैं। अपने दुःख में चार चांद लगाने के बजाय अपने आसपास की टूटती दुनिया के लिए हाथ बढ़ाएं।

जब आप अपना जीवन दूसरों को देते हैं, तो आपका जीवन बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। जब आप एक उपहार के रूप में अपना जीवन डालते हैं, तो आपको जो उपहार मिलता है वह जीवन है।

2. ईश्वर से प्रेम और सेवा करो।

मेरा एक दोस्त था जिसे मिशन पर जाने का बहुत मन करता था, लेकिन उसकी सबसे बड़ी हिचकिचाहट यह थी कि वह एक गंभीर रिश्ते में था और वह किसी ऐसे शख्स को नहीं छोड़ना चाहता था जिसकी वह गहरी देखभाल करता था। यह ऐसा था जैसे वह लगातार लड़ाई में थी, अपने बुलावे और अपने साथी के बीच चयन करने की कोशिश कर रही थी।

जब वह रिश्ता दर्दनाक रूप से समाप्त हो गया, तो उसे चोट लगी, लेकिन उसे यह भी लगा कि यद्यपि वह पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से प्रभु को अपना जीवन दे सकती है। झिझक दूर हो गई और लड़ाई खत्म हो गई। वह अपने बुलावे में स्वतंत्र रूप से चल सकती थी।

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शायद यह आपकी स्थिति नहीं है, लेकिन जब भगवान हमारे जीवन से कुछ या किसी को निकालता है, जब हम चोट या दिल टूटने का अनुभव करते हैं, तो इसका कारण यह है कि यह हमारे जीवन में एक झूठे भगवान के पतन की तरह है।



जब किसी और के पास हमें इतना खाली और बेजान महसूस करने की शक्ति होती है, तो यह तब स्पष्ट होता है, जो वास्तव में हमारे दिल के सिंहासन पर था।

अब, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि किसी को गहराई से प्यार मत करो, चाहे वह एक महत्वपूर्ण अन्य हो, एक बच्चा, आदि। हालांकि, मैं कह रहा हूं, कि जितना नुकसान और दिल टूटना हो सकता है, यह कभी-कभी भगवान हमारे दिल में जगह बनाता है। और हमारे जीवन में कमरा इतना है कि कुछ भी हमें पूर्ण समर्पण से वापस नहीं रखता है।

सीएस लुईस कहते हैं, 'जिसके पास ईश्वर है और उसके पास सब कुछ है, उसके पास ईश्वर के अलावा और कुछ नहीं है'।

हार्टब्रेक हमें भगवान को पर्याप्त बनाने की हिम्मत देता है और हार्टब्रेक से होने वाली चिकित्सा हमें उसकी पर्याप्तता पर निर्भर करने का साहस करती है।

दिल टूटने से ठीक होने के लिए, आपको उसे पर्याप्त होने देने में कदम उठाना होगा। उसकी कॉलिंग की तलाश करें, जब यह समझ में न आए, तब अपना विश्वास साझा करें जब यह असहज हो या जब आप शर्मिंदा महसूस करें। मेरा मतलब है, आपको एक टूटा हुआ दिल मिल गया है और आप अभी भी सांस ले रहे हैं, तो आपको क्या खोने के लिए मिला है?

अपने समर्पण और अपने विश्वास को कार्रवाई में रखो और देखो क्योंकि यह धीरे-धीरे आपके दिल को ठीक करना शुरू कर देता है और आपके जीने के कारण को पुनर्जीवित करता है।

3. प्यार करें और अपना ख्याल रखें।

आप रोने के द्वारा या अपने दिल के अंतराल छेद में लगातार घूरकर खुद को प्यार नहीं कर सकते। आप अपने आप को प्यार करने से, स्वस्थ खाने से, अपने समय के साथ जानबूझकर, अपने आस-पास की दुनिया को व्यवस्थित करके, और उन छोटी-छोटी चीजों को करके, जिन्हें आप उपेक्षित कर रहे हैं, खुद से प्यार करते हैं।

मुझे पता है कि दिल टूटने से आप एक गुफा में चढ़ सकते हैं और भ्रूण की स्थिति को मोड़ सकते हैं। यह आप में से बहुत कुछ लेता है और यह सिर्फ बंद करने के लिए आकर्षक हो सकता है।

जबकि आपकी भावनाएँ मान्य हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वहाँ रहना चाहिए। यदि आप चॉकलेट, शराब, आलस, नींद, ध्यान भटकाने वाले या रिबाउंड वाले लोगों के दर्द को कम कर रहे हैं, तो आप आसानी से अपनी देखभाल नहीं कर सकते।



इसका मतलब यह नहीं है कि आप थके हुए नहीं हो सकते हैं और इसका मतलब यह नहीं है कि आप अब और फिर पराजित महसूस नहीं करेंगे। हम सभी मानव हैं और जीवन कठिन है।

लेकिन इसका मतलब यह है कि अपनी टूटी-फूटी जगह में शिविर नहीं लगाना चाहिए। वहाँ नहीं रहते

उन छोटी-छोटी चीज़ों की जाँच करें जिनके बारे में आप अधिक इरादे से हो सकते हैं और उन तरीकों की तलाश कर सकते हैं जो परमेश्वर ने आपको दिए हैं।

यह अधिक बार स्वस्थ भोजन पकाने, अधिक सक्रिय होने, स्वस्थ दिनचर्या में शामिल होने के लिए एक कार्यक्रम बनाने, गतिविधियों में शामिल होने से हो सकता है, जो आपको आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक रूप से बढ़ने में मदद करेगा, एक बाइबल अध्ययन या छोटे समूह में शामिल हो जाएगा (प्राप्त करना) जीवन में समुदाय दे!), या अपने समय का बेहतर प्रबंधन करना सीखें।

हार्टब्रेक आपको दो विकल्प देता है: खुद का एक बेहतर संस्करण या खुद का एक बदतर संस्करण।

4. अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें।

सबसे अच्छी चीजों में से एक आप अपने आप को चंगा करने में मदद कर सकते हैं अपने आप को और अपने आराम क्षेत्र के बाहर पाने के लिए। जैसा कि मैंने कहा, दिल टूटने से हमें अपने दिलों को तोड़ने की अनुमति मिलती है जो भगवान को तोड़ता है। हमें उनके दुख और दर्द में मसीह के साथ पहचान करने का मौका नहीं मिलता है (फिलिप्पियों 3: 10-11)।

इसके बीच में, हम दर्द को वापस पकड़ने के बजाय विश्वास के बड़े कदम उठाने का विकल्प चुन सकते हैं।

वह चीज़ जिसे आप हमेशा आज़माना चाहते थे? कोशिश करो!
उस यात्रा को आपने महसूस किया है जिस पर जाने के लिए कहा जाता है? जाओ।
वह व्यक्ति जिसे आप महसूस कर रहे हैं कि परमेश्वर आपसे बात करने के लिए कह रहा है? उनसे बात करो।
वह नौकरी जिसके लिए आप आवेदन करना चाहते थे? इसके लिए आवेदन करो!
वह प्रोजेक्ट जो आप बंद कर रहे हैं? कर दो।



बिंदु आपके कम्फर्ट ज़ोन और आपके बुलबुले से बाहर निकलना है। नई चीजों की कोशिश करें, यहां तक ​​कि सरल छोटी चीजें जैसे कि DIY प्रोजेक्ट आपने कभी नहीं सोचा था कि आप बहुत अधिक कलात्मक थे।

कभी-कभी हमारे दिलों को खुले तौर पर तोड़ना पड़ता है ताकि हमारी दीवारों को तोड़ दिया जा सके। दुर्भाग्य से, हम इतनी जल्दी दीवारों को ऊंचा करने के लिए वापस आ गए ... कोई आश्चर्य नहीं कि दिल का दौरा इतना खाली और बेजान लगता है।

यदि आपका दिल टूट गया है, तो एक भावनात्मक कछुए के खोल में मत जाओ। यह केवल दर्द पैदा करने और निर्माण करने वाला है जब तक आप प्रफुल्लित और अंततः पॉप नहीं करते।

इसके बजाय बॉक्स से बाहर निकलें।

5. खोलो और इसे लिखो।

यदि आप अपने दर्द के बारे में नहीं खोलते हैं तो आप ठीक नहीं हो सकते। इसे बोतलबंद करने से काम नहीं चलेगा और आप खुद को ठगा हुआ महसूस करेंगे।

हालांकि, आपको यह जानना होगा कि परामर्श मांगने और शिकायत करने के बीच की रेखा कहां है। हालांकि यह स्वस्थ और अच्छा है कि आप असुरक्षित हैं और अपनी टूटी-फूटी बातों को दूसरों के साथ साझा करें, जिन पर आप भरोसा करते हैं, आपको यह भी याद रखना होगा कि यह सब एक व्यक्ति पर न डंप करें और न ही हर समय शिकायत करें। समझें कि भेद्यता आवश्यक है और कमजोरी का संकेत नहीं है, लेकिन सावधान रहें कि इसे रोना में न बदलें।

विश्वसनीय मित्रों से ज्ञान, प्रार्थना और सहायता लें। जब आप अभी इसे संभाल नहीं सकते, तो प्रभु को पुकारें। वह अपने वचन में हमें इतना स्पष्ट रूप से बताता है कि वह टूटे हुए के पास है और अपने घावों को बांधता है (भजन 34: 18)।



उसे कठोर अर्जन के बजाय उस में आमंत्रित करें। आपके टूटे हुए दिल की संभावना है कि आप उसे अपने दिल के करीब खींचने का उसका तरीका है। इससे लड़ो मत।

जब आप यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि आपको किसके लिए खोलना है, या महसूस करना है कि आपने अपने दोस्तों, पत्रिका से पर्याप्त रूप से पूछा है। अपनी भावनाओं के बारे में कुरूप लिखें, उन तरीकों को लिखें जिनके बारे में आपने भगवान को देखा है और जिन तरीकों से आप उपचार देखने की आशा करते हैं। आपकी पत्रिका सभी आँसू और आक्रामक रूप से लिखी गई भावनाओं को संभाल सकती है, जो इसके पृष्ठों में बिखरी हुई हैं। और जब आप अपने दर्द, प्रगति और प्रार्थनाओं को प्रकाशित करते हैं, तो आप वापस देखने में सक्षम होंगे और कहानी के उन हिस्सों को देख पाएंगे जिन्हें प्रभु ने भुनाया, चंगा या मदद किया है।

कभी-कभी हम भूल जाते हैं कि हम कितनी दूर आ गए हैं और दर्द के असहनीय होने पर प्रभु कितने वफादार रहे हैं। एक पत्रिका रखना एक मूर्त उपकरण है जो आपकी प्रगति को ट्रैक करने में मदद कर सकता है और बुरे दिन होने पर विश्वास और चिकित्सा में दबाए रख सकता है।

6. वह चुनें जो आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं।

यह याद रखना कि पवित्रशास्त्र में सत्य क्या कहता है, दुश्मन के डरपोक तरीकों का मुकाबला करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हो सकता है और कैसे वह विभाजनकारी और व्यक्तिगत बनने के लिए दिल तोड़ देता है।

हम अक्सर अपनी भावनाओं को अपने दिनों पर निर्भर होने देते हैं, बजाय इसके कि हम जो सत्य जानते हैं, उस पर निर्भर रहें।

जब आप कहना शुरू करते हैं, 'मैं अकेला महसूस करता हूं ...' या 'मैं उदास महसूस करता हूं', याद रखें कि भावनाएं क्षणभंगुर हैं लेकिन सच्चाई अपरिवर्तित है। पहचानें जब आप एक झूठ के वजन को महसूस करना शुरू करते हैं जो कुछ कहता है, जैसे 'आप अपरिवर्तनीय हैं', या 'आप अकेले मरने वाले हैं', और इसे आप जो जानते हैं उसे बदल दें।



जब आप परिश्रमपूर्वक यह याद रखने के लिए काम करते हैं कि TRUTH क्या कहता है, तो आपको उन झूठों के खिलाफ खड़े होने के लिए तैयार किया जाएगा, जो कभी-कभी दिल दहलाने देते हैं।

हार्टब्रेक एक संवेदनशील जगह हो सकती है और जब यह भगवान के साथ कमजोर हो तो अच्छा है, आपको भगवान के कवच पर रखना होगा या आप दुश्मन से हमलों के लिए भी खुले रहेंगे। दुश्मन हमारी कमजोरी पर खेलने की कोशिश करता है लेकिन भगवान अपनी शक्ति इसके माध्यम से प्रदर्शित कर सकता है (2 कुरिन्थियों 12: 9-10)।

अपने दिल को ठीक करने के लिए समय की उम्मीद के आसपास बस मोप मत करो। समय आपके दिल को ठीक नहीं करता है, यीशु करता है।

दर्द में चिकित्सा और उद्देश्य खोजने के इस मौसम के बीच में, जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप सच में रॉक पर खड़े होने के महत्व को नजरअंदाज नहीं करते हैं, तो आप कोर में हिल गए हैं।

'अंत में, प्रभु में और उसकी शक्ति के बल पर मजबूत बनो। भगवान के पूरे कवच पर रखो, कि आप शैतान की योजनाओं के खिलाफ खड़े हो सकते हैं। क्योंकि हम मांस और खून के खिलाफ नहीं लड़ते, बल्कि शासकों के खिलाफ, अधिकारियों के खिलाफ, इस वर्तमान अंधकार पर लौकिक शक्तियों के खिलाफ, स्वर्गीय स्थानों में बुराई की आध्यात्मिक शक्तियों के खिलाफ। इसलिए परमेश्वर के पूरे कवच को ले लो, ताकि तुम बुरे दिन में झेल सको, और सभी को पूरा कर सको, दृढ़ता से खड़े रह सको। इसलिए खड़े हो जाओ, सत्य के बेल्ट पर उपवास किया है, और धार्मिकता की छाती पर रखा है, और, अपने पैरों के लिए जूते के रूप में, शांति के सुसमाचार द्वारा दी गई तत्परता पर डाल दिया है। सभी परिस्थितियों में विश्वास की ढाल लेते हैं, जिसके साथ आप बुराई के सभी ज्वलंत डार्ट्स को बुझा सकते हैं; और मोक्ष का हेलमेट ले लो, और आत्मा की तलवार, जो भगवान का शब्द है, आत्मा में हर समय प्रार्थना और प्रार्थना के साथ। उस अंत तक, सभी दृढ़ता के साथ सतर्क रहें, सभी संतों के लिए दुआ करना, और मेरे लिए भी, यह शब्द मुझे अपने मुंह को खोलने के लिए साहसपूर्वक सुसमाचार के रहस्य की घोषणा करने के लिए दिए जा सकते हैं, जिसके लिए मैं जंजीरों में एक राजदूत हूं , कि मैं इसे साहसपूर्वक घोषित कर सकता हूं, जैसा कि मुझे बोलना चाहिए '।

- इफिसियों 6: 10-20।

अंत में, क्या आपने देखा है कि कैसे उपचार की ओर ये सभी तरीके प्रकाश को चमकाने और टूटने के बावजूद प्रकाश में रहने पर केंद्रित हैं? एक प्रकाश को चमकाना और दुनिया को प्यार करना और इतना बड़ा और जीवन जीना कि प्रकाश आपके दिल में उन दरारों से टूट जाता है?

इसलिए, हो सकता है कि आपको किसी दूसरे दिन की चिंता या प्रतीक्षा या मोपिंग बर्बाद न करनी पड़े क्योंकि अगर आपके सामने वाले दरवाजे के बाहर कदम रखते हैं और इसे जीते हैं तो आपके लिए बहुत सारी ज़िंदगी इंतज़ार कर रही है। वहाँ बहुत आश्चर्य और महिमा और उद्देश्य और काम करने के लिए अपने टूटे हुए दिल से परे है।

तुम कर सकते हो। आप वह काम कर सकते हैं और आपके दिल को एक उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने की जरूरत है।

यदि आपको कुछ और याद नहीं है, तो इसे याद रखें: टूटे हुए दिल एक तरह के लैंप हैं। और एक टूटा हुआ दीपक अभी भी चमक सकता है और अगर आप लापरवाह परित्याग के साथ जीवन के बाद जाते हैं, अगर आप जीवन को स्वयं को इतना प्रकाश और उद्देश्य और आनंद से भर देते हैं, अगर आप समझते हैं कि जब भी आपका दिल टूटता है, तो आपको प्रकाश नहीं करना पड़ता है , तो ठीक है, प्रिय, तुम भी चमकते रह सकते हो।