हम सभी उन महिलाओं को जानते हैं जो एक कमरे में चलते समय सिर घुमाती हैं।

वे जरूरी नहीं कि सबसे सुंदर, सबसे पतला या यहां तक ​​कि सबसे सफल हैं, लेकिन वे एक आभा भेजते हैं जो आपको बताती है कि वे अपने आप में अत्यधिक आश्वस्त हैं। वे अनुग्रह छोड़ते हैं और लोग बस उनके आसपास रहना चाहते हैं।



जबकि विश्वास के कई गुण हैं, मैंने 8 की रचना की है जो मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण है और जिसे सीखा जा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें 100% सही समय पर प्राप्त करेंगे, इसके विपरीत, आत्मविश्वास से भरी महिलाएं जानती हैं कि वे गलतियाँ करेंगी और कभी-कभी उन्हें धक्का दिया जाएगा लेकिन वह ठीक है।



1. वे प्रामाणिकता का अभ्यास करते हैं।



मेरा मानना ​​है कि महिलाएं प्रामाणिक आवाज़ के लिए तैयार हैं। प्रौद्योगिकी के उपयोग की बदौलत आज हम पहले से कहीं अधिक 'देखे' गए हैं। सोशल ऐप्स हमें पूरी तरह से व्यवस्थित डिनर टेबल और हमारी नई लगी प्रेमिका की चमकदार तस्वीरों से भर देते हैं। जो नहीं दिखाया गया है वह यह है कि सभी में असुरक्षा और कथित खामियां हैं, इसलिए संभावना है कि अगर आप एक स्विमिंग सूट में देखे जाने के बारे में घबरा रहे हैं तो हजारों अन्य महिलाएं भी हैं! आप इस दुनिया को अच्छा करते हैं जब आप अपने पूरे आत्म को गले लगाते हैं और अपने आसपास की अन्य महिलाओं का समर्थन करते हैं।

2. वे अपने ईश्वर के सिवा कुछ नहीं कर सकते।

वेन डायर का उद्धरण यदि आप उस व्यक्ति को पसंद नहीं करते हैं जिसके साथ आप अकेले हैं तो ' हमेशा मेरे साथ रहा है। मैंने हाल ही में हवाई के पुनर्जीवन अभयारण्य का दौरा किया, जहाँ मैं रहा करता था और वर्तमान में कोई एक महीने के लिए वहाँ अकेले रह रहा था। इसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया कि क्या मैं ऐसा करने में सक्षम हूं। उस समय के लिए अपने स्वयं के विचारों के साथ अकेले रहना मुझे पागल कर देगा, या यह कुल आनंद होगा? हम सामाजिक जानवर हैं और रिश्ते की जरूरत है, लेकिन समय के साथ होना चाहिए आपएक शक्तिशाली बदलाव हो सकता है।

3. वे जानते हैं कि यह व्यक्तिगत नहीं है।

आप मदर टेरेसा हो सकती हैं और किसी को आलोचना करने के लिए अभी भी कुछ मिलेगा। यह वैसे ही है जैसे कि इसलिए जब आप आलोचना को अपने बजाय वक्ता के प्रतिबिंब के रूप में देख सकते हैं, तो जीवन नाटक से कम और पूरी तरह से अधिक मजेदार हो जाता है। क्या आप किसी भी उच्च आत्मविश्वास वाली महिला को जानते हैं जो व्यक्तिगत रूप से सब कुछ लेती हैं? न तो मैं। वे सभी के लिए करुणा महसूस करना और अनुग्रह के साथ प्रतिक्रिया और आलोचना के माध्यम से आगे बढ़ना सीख गए हैं।

4. वे अपनी स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देते हैं।

एक बात मुझे पता है कि अगर मैं अपना ध्यान नहीं रखता और अपने दैनिक अनुष्ठानों का अभ्यास करता हूं तो मैं बहुत जल्दी जल जाता हूं। वास्तव में मैंने अपने 20 के अधिकांश भाग को उत्साह और क्रिया के बाद चक्रवात पर बिताया। थकावट हो रही थी। हमारे मन, शरीर और आत्माओं की देखभाल के लिए एक प्रणाली के बिना हमारे पास दूसरों को देने के लिए बहुत कम बचा है। तो अपने भव्य स्व को जानें और आपको ज़ोन में रखने के लिए क्या आवश्यक है। फिर, इसे गैर-परक्राम्य बनाएं।

5. वे व्यस्तता का महिमामंडन नहीं करते हैं।

यह संख्या 4 पर है। स्व-देखभाल और अनुष्ठान व्यस्त में मेरी प्रतिक्रिया है। मैं एक मामा, पत्नी, घर का मालिक, कुत्ता प्रेमी, कोच और उद्यमी हूं। मेरे पास लक्ष्य, टू-डू सूची, सामाजिक समारोहों और एक जिम सदस्यता है। जीवन तेजी से व्यस्त हो सकता है, और व्यस्त व्यसनी है। लेकिन अपने दिन को व्यस्त और पागल औरत की तरह इधर-उधर देखने के बजाय, अपने दिन को पूरा देखने के लिए चुनें और आराम और अनुग्रह के साथ आगे बढ़ें। अत्यधिक आत्मविश्वास वाली महिलाओं को पता है कि उन्हें ठहराव बटन को धक्का देने और रिचार्ज करने की आवश्यकता है।

6. वे अपनी पसंद के मालिक हैं, लेकिन अपराध और पछतावा छोड़ते हैं।

आत्मविश्वास से लबरेज महिलाएं पीड़ित या शहीद की भूमिका नहीं निभाती हैं। मैं हमेशा ऐसे लोगों को देखकर चकित रह जाता हूं जो लगातार ऐसे विकल्प बना सकते हैं जो दूसरों को आहत करते हैं और इसके बारे में दो बार नहीं सोचते हैं। हालांकि यह रवैया आकर्षक लग सकता है, लेकिन यह केवल आत्मविश्वास के रूप में अहंकार पैदा करता है। वास्तव में आत्मविश्वास से भरी महिलाएं जानती हैं कि कब क्या करना है और उनसे हुई गलतियों के लिए माफी माँगना है। वे यह भी समझते हैं कि अपराधबोध एक अस्थायी भावना है, जो हमें कुछ सिखाने में मदद करती है, न कि किसी को पकड़कर रखने के लिए।

मेरे पति ने हाल ही में एक वीडियो साझा किया जहां किसी ने NYC में एक ब्लैक बोर्ड लगाया जिसमें शीर्ष पर एक प्रश्न था: आपको सबसे ज्यादा पछतावा क्या है? उस दिन बाद में उन्होंने उन लोगों को दिया जिन्होंने इस पर गीला स्पंज लिखा था और उन्हें स्लेट को पूरी तरह से साफ करने का निर्देश दिया था। बस यह देख मेरी ऊर्जा स्थानांतरित! आपने जो किया है या किया जाना चाहिए, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आज के स्वच्छ स्लेट पर ध्यान केंद्रित करें।

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7. उन्हें अन्य लोगों की प्रशंसा की आवश्यकता नहीं है

दूसरों से प्रशंसा एक अद्भुत चीज है और इसे स्वतंत्र रूप से सौंपा जाना चाहिए! बहुत बार हम प्रशंसा वापस लेते हैं। हालाँकि, अत्यधिक आश्वस्त महिलाएं किसी और की प्रशंसा के लिए नहीं जीती हैं। वे अपने सपनों की दिशा में साहसपूर्वक आगे बढ़ते हैं।

मेरे पास हाल ही में एक नया व्यापार विचार था और उसने सभी की राय पूछकर खुद पर संदेह किया। गहरा नीचे (जब भी हम कहते हैं असलियत में बात कर रहे अंतर्ज्ञान) मुझे पता था कि मैं वास्तव में क्या करना चाहता था। लेकिन मैंने अन्य लोगों की राय को अपने से अधिक महत्वपूर्ण माना। मैंने इसमें खुद को पकड़ा और खुद से पूछा 'मैं वास्तव में क्या करना चाहता हूँ'? बस यह पूछने के लिए समय ले रहा था कि मुझे उच्च आत्मविश्वास में लाया जाए।

8. वे अवसर के रूप में कथित विफलता देख सकते हैं।

आत्मविश्वास से भरी महिलाओं को पता है कि सड़क के किनारे धक्कों होंगे। वे जानते हैं कि वे हमेशा सही नहीं होंगे या सही निर्णय नहीं लेंगे। वे जानते हैं कि वे असफल होंगे, दूसरों को चोट पहुंचाएंगे और दूसरों को चोट पहुंचाएंगे। यह हमारे साझा मानवीय अनुभव का हिस्सा है। लेकिन वे यह भी जानते हैं कि कैसे खुद को क्षमा करना है, दया करना है, और जीवन को इस पागल जंगली चीज़ में यात्रा करने के रूप में सबक या आशीर्वाद (कभी-कभी बाधा में) देखना है। यही कारण है कि मैंने हमेशा के लिए डेटिंग को समाप्त करने में मदद करने के लिए एक मुफ्त श्रृंखला बनाई।

तो वहाँ आप यह है, मेस एमिस! आपके लिए मेरी सबसे गहरी इच्छा है कि आप इस दिन को अधिक आत्मविश्वास, अनुग्रह और आनंद के साथ आगे बढ़ाएं।