इस साल की शुरुआत में मुझे पहली बार दिल मिला। मेरा मतलब यह नहीं है कि आपके महत्वपूर्ण अन्य के साथ संबंध तोड़ने से आने वाले क्रोध और आँसू किसी भी रिश्ते की मृत्यु कठिन है। मैं पहले भी अन्य पुरुषों के साथ संबंध तोड़ चुका था, लेकिन यह अलग था। इस बार मैं झड़ गई। मेरा मतलब यह नहीं है कि वह एक कैजुअल में डंप हो जाए क्योंकि वह आपको किसी भी तरह से वापस नहीं लेगा। मेरा मतलब है कि इतनी मेहनत से यह आपको चेहरे पर मारता है। इतनी मेहनत से डंप हो जाना उस तरह का दर्द पैदा करता है जो आपको एक डूबती हुई ट्रेन के मलबे में बदल देता है, जो मानता है कि टेलर स्विफ्ट उसके बारे में बात कर रहा है। जिस तरह का दर्द आपको महसूस करने से होता है, शायद आप वास्तव में थे- कम से कम थोड़ा-थोड़ा प्यार में। उनका नाम सुनते ही आपके सीने में एक तरह का दर्द होने लगता है। जिस तरह का दर्द आपको लगता है कि आप फिर कभी ठीक नहीं होंगे।

आप गलत पड़ोस में आ गए हैं

पिछले कुछ महीनों में, मुझे यह सीखना था कि वास्तविक दिल तोड़ने के साथ आने वाली अजीब, तीव्र और कुचल भावनाओं से कैसे निपटना है। एक चीज जिसने वास्तव में मेरी मदद की है वह है यह प्लेलिस्ट। अपने आप को संगीत में खोना जब आप कुछ भी महसूस करने के लिए बहुत टूट गए हों, तो यह बहुत शक्तिशाली, हीलिंग चीज हो सकती है।

1. वो गाना जो आपको रुला दे

कभी-कभी एक अच्छा गहरा रोना बहुत चिकित्सा हो सकता है। विशेष रूप से इस गीत ने मेरे ब्रेकअप के बाद पहले कुछ हफ्तों में मुझसे बात की। मैंने खुद को उनके बारे में छोटी-छोटी बातें याद दिलाईं-उनके हाथ का स्पर्श, उनकी कला, जो मुझे कभी भी पसंद नहीं आई, नेटफ्लिक्स को एक साथ देखना आदि। यह गीत उस दिल दहला देने वाले अहसास की भावना को व्यक्त करता है, जो आपने कभी नहीं किया होगा। उस व्यक्ति के साथ अंतरंगता फिर कभी।



बहुत पूछने वाले- आर्कटिक बंदर

2. गीत जो आपको उनके बारे में सोचता है

यह वास्तव में कोई भी गीत हो सकता है जिसे आप उनके साथ जोड़ते हैं। मुझे याद है कि इस एल्बम को खरीदने की वजह से उन्होंने इसकी सिफारिश की थी, और इसे एक रात में अपनी बाहों में सुनकर हम एक दूसरे को लापरवाही से देखने लगे। इसे मिटायें। यह सुनना स्वस्थ नहीं है। यह सब आपको याद दिलाता है कि आपने क्या खोया है, और यह आपके रिश्ते में एक उदासीन तस्वीर का निर्माण करता है जो कि आपका रिश्ता था। और यह आपको सार्वजनिक रूप से रोने देगा जब यह आपके आइपॉड पर बेतरतीब ढंग से आता है।

पृथ्वी के अंत - लॉर्ड ह्यूरन



3. जब आप उनके बारे में दावा करते हैं तो आप उनके लिए गीत हैं लेकिन आप वास्तव में नहीं हैं

यह वह गीत है जिसे आप बार-बार बजाते हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह आपको मजबूत बनाता है। आपको लगता है कि आप आखिरकार उन्हें जाने दे रहे हैं। आप अंततः यह प्राप्त करना शुरू कर रहे हैं कि वे अब आपको नहीं चाहते हैं, और शायद आप इससे निपट सकते हैं। मेरा विश्वास करो, अगर यह वह गीत है जिसे आप बार-बार दोहरा रहे हैं, तो आप अभी तक निपटने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन यह स्वीकार करते हुए कि वे आपके लिए कोई भी नहीं हैं, चाहे आप उन्हें कितना भी अच्छा कदम क्यों न लें।

आप एक नहीं हैं - स्काई फेरिएरा

4. जब आप 'उनके ऊपर' हों, लेकिन तब भी गीत आपके बाएं हाथ को उनके साथ एक बार होने के लिए व्यापार करेगा

मुझे याद है कि किसी दोस्त को यह बताने के बाद कि मैं पूरी तरह से खत्म हो गया था और यह महसूस कर रहा था कि शायद मैं इस गीत को पहली बार सुन रहा था। इस गीत ने मुझे एहसास दिलाया कि शायद वह एक ऐसे व्यक्ति के रूप में भी नहीं था जिसे मैंने याद किया था, लेकिन एक अवधारणा के रूप में हमारा रिश्ता। मैं आराम से, अंतरंगता से चूक गया, और जितना मैंने जाने की कोशिश की मैं अभी भी एक आखिरी बार आयोजित करना चाहता था। उपचार के मार्ग पर आने के लिए मेरे लिए भावना और एंगस्ट में रहस्योद्घाटन महत्वपूर्ण था।



ब्लू- मरीना और हीरे

5. वह गीत जब वे दोस्त बनना चाहते हैं और यह बहुत कठिन है

मुझे याद है कि मेरे डंप करने के लगभग 3 महीने बाद ही उन्होंने अपना सब कुछ दिखा दिया था। उन्होंने मुझे जो भी कहा था, उसे वापस लेते हुए वादा किया था कि वह मुझे दोबारा नहीं छोड़ेंगे। जो करीब 8 घंटे तक चला। अगले दिन उन्होंने फैसला किया कि हम दोस्तों के रूप में बेहतर होंगे, और अगले दो तड़के के लिए मैंने उनसे बातचीत करने की कोशिश की, जबकि मुझे लग रहा था कि मुझे लगातार चेहरे पर लात मारी जा रही है। इन हफ्तों ने मुझे एहसास दिलाया कि मैंने जो किया उसका कारण नहीं था। यह वास्तव में मेरे बारे में नहीं था, यह उसके और उसके अपने मुद्दों के बारे में था। इसने उदासीनता और अड़ियलपन की रौनक को दूर कर दिया, और मुझे यह देखने के लिए मजबूर कर दिया कि मैं मुझसे बेहतर व्यवहार करने के लायक था। मुझे पता था कि मुझे जाने देना होगा, भले ही यह दर्दनाक था, क्योंकि उस पर लटका मुझे नष्ट करने वाला था।

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6. वह गीत जिसके लिए आप महीनों बाद उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते

पंद्रह वर्ष की उम्र के बाद से गर्भ मेरी पसंदीदा पट्टी है। उनका नया एल्बम- ग्लिटरबग-दो महीने बाद बाहर आया, जब मुझे डंप किया गया था और यह ईमानदारी से एक रक्षक था। विशेष रूप से यह गीत बहुत अच्छा था क्योंकि इससे मुझे पहचानने में मदद मिली कि मैं गुस्से में था। कि मैं अपने पूर्व को याद नहीं कर रहा था, लेकिन जिस तरह से उसने मेरे साथ व्यवहार किया उसके लिए मैं भी उस पर क्रोधित था। मैं उस पर हावी नहीं हो पाने के लिए खुद पर गुस्सा था। किसी को अपने सिर से बाहर निकालने की अक्षमता एक शाब्दिक युद्ध की तरह है, और यह गीत लड़ाई का रोना है।

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7. जब आप आगे बढ़ना शुरू करने के लिए तैयार हों तो उसके लिए गाना

मुझे बाहर सुनें, यह एक बहुत गुस्सा लगता है जैसे कि आपके पूर्व प्रकार के गीत पर जुनून सवार हो। और यह है। लेकिन इसे दोहराने पर सुनने का मतलब था कि मैं आखिरकार उस जगह पर पहुंच गया, जहां मैंने खुद को दोष नहीं दिया कि अब क्या हुआ। स्थानों मैं उसे नष्ट किए बिना मेरे बारे में सोच सकते थे। जिस स्थान पर मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में स्वीकार कर सकता हूं कि यह मेरी गलती नहीं थी। हालांकि मैं अभी भी उसके बारे में सोचता था, इसका मतलब यह नहीं था कि मैं कमजोर था। इसका मतलब था कि मैं इंसान था, और किसी में यह अच्छा था क्योंकि मैं आखिरकार उसे देख सकता था कि वह वास्तव में कौन था।

आप सोचिए - MSMR

8. जब आप वास्तव में…

मैंने दूसरे दिन बस में पहली बार यह गाना सुना और हंसने लगा। जब आप दिल टूट जाते हैं तो ऐसा महसूस होता है कि आप फिर कभी किसी से जुड़ नहीं पाएंगे। आप बहुत अच्छे, पर्याप्त, स्मार्ट, या किसी के ध्यान या प्यार के योग्य होने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। उन भावनाओं को दूर होने में लंबा समय लगता है, और मैं अभी भी उनके साथ संघर्ष कर रहा हूं। लेकिन राहत है; यह वास्तव में ऐसी जगह पर मिलता है जहां यह प्रबंधनीय है। समय के साथ आप एक ऐसी जगह पर पहुँच जाते हैं जहाँ आप इस गीत को सुन सकते हैं, और सोच सकते हैं कि शायद आपके लिए कोई और व्यक्ति वहाँ से बाहर है। किसी भी अजनबी के साथ प्यार, अजनबी बेहतर संभव है। आप उनके लिए गिरने के लिए खुद को माफ कर सकते हैं, दिल टूटने के लिए, और आप आगे बढ़ सकते हैं। आशा है।

कोई नया- होजियर