दो साल पहले, मैं एक वज़न कम करने की क्षमता पर एक रुग्ण मोटे किशोर था। मुझे अपनी 47 'कमर को 32 से नीचे' ट्रिम करने में लगभग एक साल लग गया। मैंने 54kg (120lbs) स्वाभाविक रूप से खो दिया, जिसमें बहुत तप और इच्छा शक्ति है। मैं अब 21 साल का एक शारीरिक रूप से स्वस्थ हूं, जो एक साल से थोड़े समय के लिए अपना वजन बनाए हुए है।

मुझे गलत मत समझो; मैंने निश्चित रूप से वजन घटाने के लाभों को प्राप्त किया। मैं उच्च रक्तचाप और फैटी-लीवर के किसी भी निशान के साथ बहुत स्वस्थ हूं जो मुझे तब पता चला था जब मैं गरिमाशील था। मुझे अच्छा लग रहा है और अच्छा लग रहा है। मैं अब अदृश्य महसूस नहीं करता, और अंत में जानता हूं कि किसी भी आकर्षण को आकर्षित करने के लिए क्या करना पसंद है। मैं यह घोषणा नहीं कर रहा हूं कि मैं फिर से मोटा बच्चा बनना चाहता हूं। यह सिर्फ इतना है कि जब मैं अपने वजन घटाने की यात्रा पर था, तो अधिकांश संसाधनों ने मुझे ठीक प्रिंट के बारे में चेतावनी देने का एक खराब काम किया। मैंने अनजाने में पूर्व फैट किड कॉम्प्लेक्स के लिए साइन अप किया है जो आपके मानस के साथ खिलवाड़ करता है।

1. 'क्या आप अपने दमन काल दुख में से एक हैं?' - भोजन करना फिर कभी नहीं होगा।

किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें, जिसने महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम किया है, और वे आपको बताएंगे कि आपके आहार में एक ओवरहाल लगभग एक पूर्व-आवश्यकता है। पूरे समय मैं अपना वजन कम कर रहा था, मैंने केवल स्वस्थ भोजन खाया और खुद को किसी भी और सभी जंक फूड से वंचित कर दिया। अब मैं एक सामान्य व्यक्ति की तरह खा रहा हूँ, यह अब सामान्य नहीं लगता है! मुझे लगातार लगता है कि मैं ओवर-ईटिंग कर रहा हूं। और आइए ऐसे मीठे पापी भोजन की भी शुरुआत करें, जिन्हें मैं स्वयं अवसरों पर पूरा करता हूं। मैं जो भी भोजन करता हूं उसका आनंद अपराध और निराशा के क्षणभंगुर भाव से लिया जाता है। मैंने खुद को संवेदनाहीन (भावनात्मक रूप से) पीटा और फिर कभी न खाने की कसम खाई। मैं अपने पाचन तंत्र के माध्यम से आने वाली कैलोरी की मात्रा की मानसिक रूप से गणना करने की कोशिश करता हूं और व्यायाम की असामान्य रूप से अधिक तीव्रता के साथ इसकी भरपाई करता हूं। क्या मैंने यह भी उल्लेख किया है कि यह लूप पर सेट किया गया है?



2. 'ओह! मैं यह उम्मीद नहीं कर रहा था कि यह नरम और पिलपिला होगा '। - मैं बाहर फैला हुआ हूं, खिंचाव के निशान से भरा हुआ हूं, और इस जीवनकाल में कभी भी टॉपलेस मॉडल नहीं होगा।

चलो सामना करते हैं। एडोनिस की मांसलता से कौन विस्मय में नहीं है? हां, मैं हमेशा वॉशबोर्ड एब्स के साथ एक महान शरीर के साथ समाप्त होने की कल्पना पर आयोजित किया गया था। हकीकत में, मैं सिर्फ एक रबर बैंड की तरह लग रहा था। मुझे लगता है कि सबसे उपयुक्त विवरणक 'पतला-मोटा' होगा। चीजों को बदतर बनाने के लिए, हमेशा एक या दो उबाऊ लोग होंगे जो आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करेंगे और अनजाने में आपको केवल यह महसूस करने के लिए स्पर्श करेंगे कि आप वास्तव में चीर नहीं हैं - जिस पर मैं एक असंगत 'कि ढीली त्वचा' के साथ प्रतिक्रिया करता हूं।

डैडी अपनी बच्ची को चोदता है

3. 'ओएमजी! तुम उस तरह दिखते थे '?! - लोगों को मेरी मोटी तस्वीरें दिखाने की इच्छा में सामंजस्य स्थापित करने की निरंतर आंतरिक लड़ाई अभी तक अपने वजन घटाने से खुद को परिभाषित करने से बचती है।

दूसरों से सत्यापन के लिए हमेशा एक अकथनीय आवश्यकता होती है। तस्वीरों से पहले और बाद में किसी की प्रतिक्रिया देखकर आपको कोई खुशी नहीं हुई। मैं हमेशा के लिए तारीफों, विस्मय और मनोरंजन की अटूट बौछार की महिमा में बास्क करना चाहता हूं। अनजाने में, आप हमेशा के लिए उनके दिमाग में you उस आदमी के रूप में खोद दिए जाते हैं, जो उस लड़के का वजन कम कर देता है ’और वे बस इसे जाने नहीं दे सकते। तो मैं क्या करूं? मैं सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स से अपने फैट-सेल्फ के फोटो डिलीट और अनटैग करता हूं। मैं इस तथ्य को सामने नहीं लाता कि मैं तब तक मोटा हुआ करता था जब तक मुझे नहीं करना पड़ता। समस्या हल हुई, है ना? निश्चित रूप से, मैं पूरी तरह से अपने दृढ़ संकल्प और वजन घटाने की सफलता के साथ लोगों को गुप्त रूप से प्रभावित नहीं करना चाहता ...

4. 4. मुझे याद नहीं कि कोई लानत दे ’। - काश, मैं इस बारे में परवाह न करने के लिए वापस जा सकता हूं कि दूसरे मेरे बारे में क्या सोच रहे हैं या नहीं कर सकते हैं।

जब मैं अपने रॉक बॉटम पर था, मैं अनिवार्य रूप से राय से अप्रभावित हो गया। मेरे पास केवल दो से तीन सेट कपड़े थे जिन्हें मैंने पहनने के लिए घुमाया। मेरे बाल लगातार उधेड़ रहे थे और मैंने शेविंग करने की जहमत नहीं उठाई। मेरा मन आत्म-संदेह से भस्म नहीं हुआ था और इस उपस्थिति से लोगों को प्रतिकर्षित किया जाएगा या नहीं। मुझे केवल कभी भी अपने आराम पर विचार करना पड़ता था कि मैंने क्या पहना है। हालाँकि, अब यह वास्तव में मेरी असुरक्षा से उबने के लिए थका देने वाला हो जाता है और इसे लगातार सत्यापित करने की आवश्यकता होती है। अब मुझे वास्तव में इस बात की परवाह है कि मैं दूसरों की तरह कैसे दिखूं। जब तक मैं अपने बालों में मोम, और मेरी आँखों में संपर्क नहीं करता, मैं घर नहीं छोड़ता। मैं बहुत ही व्यर्थ हो गया हूं, और मैं इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकता हूं।



5. 'क्या आप कृपया अपने आप को आईने में देखना बंद कर सकते हैं'? - मेरे पास दर्पण की तरह कोई दूसरा नेमिसिस नहीं है, कांच का एक टुकड़ा जिसने मेरी आत्मा को चकनाचूर कर दिया।

नशीली दवाओं के भोग के एक पल के रूप में दूसरों को क्या गलत समझा जा सकता है, वास्तव में यह आत्म-घृणा का क्षण हो सकता है। अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, जब भी मैं अपना प्रतिबिंब देखता हूं तो मैं अपनी उपस्थिति का मूल्यांकन करना बंद कर देता हूं। और अधिक बार नहीं, मेरे दिमाग में केवल एक ही सवाल है कि ऐसा कब होता है; 'क्या मैं मोटा दिखता हूं?' जब मैं घर पर अकेला होता हूं, तो दर्पण वास्तव में मुझ पर एक नंबर करता है। कई मौकों पर मैंने एक पूरी लंबाई के आईने के सामने काफी समय बिताया है और मुझे खुद से नफरत हो रही है। सबसे खराब हिस्सा यह जान रहा है कि आप सचमुच दूर नहीं देख सकते।

मैं किसी को मैं मुश्किल से पता है पर एक क्रश है

6. 'आपके पास क्रॉनिक डॉयचेग फेस का एक गंभीर मामला है'। - मुझे अब मुस्कुराना पसंद नहीं है।

मुझे कई बार कहा गया है कि मुझे यह मंजूर नहीं है। यह आमतौर पर मेरे पुराने डॉकबैग चेहरे के कारण होता है जो वास्तव में डराने वाला प्रतीत होता है। जाहिरा तौर पर जब मैं मोटा था तब मैं वास्तव में नासमझ और मज़ेदार हुआ करता था। खैर, ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं अपनी उपस्थिति के बारे में कम परवाह नहीं करता था और वास्तव में सार्वजनिक रूप से बेवकूफ चेहरे बनाता था। अब, मुझे मुस्कुराने की बहुत परवाह है। मैं अपने दाँत दिखाने के साथ मुस्कुराने से इंकार करता हूँ क्योंकि मैं अपने मोटे गालों के बारे में आत्म-सचेत हूँ। और मैंने वास्तव में इसे दूर करने के लिए अपने लिए एक डिफ़ॉल्ट चेहरा विकसित किया है। अतुल्य अभी तक? अफसोस की बात है कि एक भी फोटो मुझे बना सकती है या मुझे तोड़ सकती है। तो, अब मैं लगभग सभी अपनी तस्वीरों में एक ही दिखता हूं।

7. 'अब आप इतने मतलबी हो गए हैं कि आपने अपना वजन कम कर लिया है।' - मुझे अब मजाकिया होने की अनुमति नहीं है।

मोटे लोगों को व्यक्तित्व के साथ अपनी उपस्थिति की भरपाई करने के लिए जो स्टीरियोटाइप है वह मेरे मामले में दुखद सच था। मुझे स्कूल में अपने दोस्तों के बीच 'मजाकिया आदमी' के रूप में जाना जाता था। विडंबना यह है कि मैं वास्तव में प्रति से वास्तव में अजीब नहीं था। मेरी वास्तव में मतलबी टिप्पणियां और टिप्पणियां सिर्फ हंसी की उपज थी। इस कौशल को सम्मानित करने के वर्षों के बाद, यह मेरे लिए दूसरा स्वभाव बन गया है। दुर्भाग्य से, मुझे अब लगातार अपनी जीभ काटनी पड़ रही है, क्योंकि लोग हंसने के बजाय मुस्कराने लगे हैं। जाहिरा तौर पर, मुझे अब जो कहना है वह सिर्फ मजाकिया के बजाय मतलबी और आक्रामक है। दूसरे शब्दों में, मैं अब व्यक्तित्व से रहित हूं।



8. 'आप अभी तक सिंगल क्यों हैं?' - यह कभी भी सही समय नहीं लगता है कि वास्तव में खुद को प्यार में पड़ने दें।

मैंने दिनांकित है। लेकिन मैं कभी नहीं चाहता कि वह आगे कहीं भी जाए। मुख्य रूप से, यह इसलिए है क्योंकि मैं अपने आप से कहता रहता हूं कि मुझे सबसे पहले अपने होने की समग्रता में खुद को प्यार करने में सक्षम होना चाहिए, इससे पहले कि मैं दूसरे को प्यार करने की कोशिश कर सकता हूं। मैं असुरक्षित हूं। मैं क्षतिग्रस्त हूं। मुझे पता है कि मैं एक कार्य प्रगति पर हूं। मैं प्यार से विचलित होने से इनकार करता हूं। मुझे प्यार से डर लगता है। मुझे डर है कि मैं अपना ध्यान खो दूंगा। मुझे डर है कि मेरे महत्वपूर्ण अन्य कभी मेरे तर्कहीन idiosyncrasies को समझने में सक्षम नहीं होंगे। मुझे लगता है कि मैं कभी भी एक और पूर्व वसा वाले बच्चे के साथ मिल सकता हूं।

9. 'आप कब जीना शुरू करने वाले हैं'? - मैं प्रगति में कभी न खत्म होने वाला काम हूं। पर्याप्त कभी नहीं होता है।

मैंने यह सोचना कभी नहीं छोड़ा: 'अब मेरे पास पर्याप्त व्यायाम था। अब मेरे पास पर्याप्त डाइटिंग है। मेरे पास तौल तराजू काफ़ी था '। मुझे अभी भी लगता है कि मेरे आगे एक लंबी सड़क है। मुझे लगता है कि अब मैं फिर से वसा जागने जा रहा हूं। इसलिए मैं भागता हूं, जब मुझे यकीन होता है कि नरक से भागना नफरत है। मजेदार बात यह है कि मैं अपने अतीत से बहुत दूर भाग रहा हूं, जिसने मुझ पर अपना प्रभाव नहीं छोड़ा है। शायद मैं इस तरह से महसूस कर रहा हूं क्योंकि केवल एक साल हो गया है और मुझे पूरी तरह से fat वसा नहीं ’होने की आदत है। शायद आने वाले वर्षों में मेरी असुरक्षा कम हो जाएगी। शायद मैं भी फिर से खुश हो सकता था। लेकिन इस बीच, मुझे बस इसके साथ रहना होगा।