यहाँ आप अपेक्षा के बिना प्यार करते हैं:

आप पहले खुद से प्यार करें। सबसे जरूरी नहीं कि सबसे अच्छा हो, लेकिन पहले। आप उन योजनाओं को रद्द नहीं करते हैं जिनके बारे में आप उत्साहित थे क्योंकि कोई और आपका समय चाहता था। आप किसी भी व्यक्ति को समायोजित करने के लिए अपने कार्यक्रम को फिर से व्यवस्थित नहीं करते हैं, जो किसी भी समय अंतिम समय पर जमानत कर सकता है। आप अपने आप के साथ सख्त हैं - यहां तक ​​कि जब आप दूसरों के आवेगों में देना चाहते हैं, तो भी आप जानते हैं कि आप जो चाहते हैं और जो आपको चाहिए वह हमेशा एक ही चीज नहीं है।

आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिस पर आप भरोसा कर सकें और वह व्यक्ति आपको होना चाहिए। दिन के अंत में, यदि कोई अन्य व्यक्ति घंटी बजाता है और भागता है और दिखाने में विफल रहता है, तो भी आप वहां मौजूद रहेंगे। इसलिए अपने आप को एक उदास सांत्वना पुरस्कार के रूप में न देखें। काम में लगाओ। आप जिस पर गर्व करते हैं, वह बनें यदि आप दिन के अंत में आपके साथ रह गए हैं, तो इस बात से खुश रहें कि आप किसके साथ समाप्त हुए हैं। सुनिश्चित करें कि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप भड़कीले, अविश्वसनीय प्रेम के हित या दोस्त के रूप में देखते हैं।



अपेक्षा के बिना प्यार करने के लिए, आप अपने स्वयं के प्रयासों में ईमानदारी चुनते हैं। यदि आप गेम नहीं चाहते हैं, तो आप उन्हें खेलना बंद कर देते हैं। आप पाठ वापस। तुम दिखाओ। आप कहते हैं कि आपका क्या मतलब है और आप मईया के लिए समय नहीं बनाते हैं। बेईमान लोगों से भरी दुनिया में, आप उनमें से एक बनने के लिए नहीं चुनते हैं, भले ही वह आपको एक मूर्ख खेल या दो खो देता है। जैसे आकर्षित करता है और यदि आप सीधे-सादे, कोई बकवास लोगों की तलाश में हैं, तो आपको एक बनना होगा। तो तुम वहाँ रास्ते में कुछ हारे हुए बाहर। तो क्या। आप वही बनना चाहते हैं जो आप बनना चाहते हैं

अपेक्षा के बिना प्यार करने के लिए, आप करुणा दिखाते हैं। आपको वह समय याद है जब आपने झूठ बोला था और धोखा दिया था और अन्य लोगों द्वारा आपके लिए निर्धारित की गई अपेक्षाओं से कम हो गया था, और आप उनके लिए खुद को माफ कर देते हैं। आप समझते हैं कि आपके पास एक दायित्व था लेकिन आप इसके लिए नहीं जीते थे और जब आप अपनी पसंद से ठीक नहीं हो सकते हैं, तो एक कारण था कि कार्ड जिस तरह से गिरते थे, उसी तरह से थे। आपको वह कारण याद है। आपको याद है कि अन्य लोगों के समान कारण हो सकते हैं जब वे आपको निराश करते हैं - ऐसे कारण जिनसे आपका कोई लेना-देना नहीं है।

आप अपने व्यक्तिगत निवेश से अलग होना सीखते हैं कि लोग ऐसा क्यों करते हैं, क्योंकि संभावना है कि यह मौजूद नहीं है। आप समझते हैं कि आपके पास अन्य लोगों के कार्यों के साथ असीम रूप से कम है जो आप हमेशा मानते हैं। और आप इससे ठीक होना सीख जाते हैं। इसके भीतर भी मुक्त होना सीखो।



अपेक्षा के बिना प्यार करने के लिए, आप सीखते हैं कि आपके नियंत्रण में क्या नहीं है। आप समझते हैं कि हर किसी के अपने राक्षस होते हैं और उनसे लड़ने के लिए आपके पास कोई नहीं होता है। दिन के अंत में, आपके पास प्यार में दो विकल्प हैं - एक को किसी को वैसे ही स्वीकार करना है जैसे वे हैं और दूसरे को दूर चलना है। कोई भी बीच में नहीं है। प्यार में कोई सौदेबाजी, सौदेबाजी, अपेक्षा और कमी नहीं है। वहाँ होना या न होना ही चुनना है। बीच में कुछ भी प्यार के लिए एक थका हुआ, स्व-रुचि का बहाना है।

बिना किसी अपेक्षा के प्यार करने के लिए, आप इसकी सराहना करना सीखते हैं। अन्य लोग हमारे स्वयं के या उनके पुनर्व्यवस्थित करने या उनसे चीजों की अपेक्षा नहीं करते हैं और हम दूसरों पर जितना अधिक प्रत्याशा करते हैं, उतना ही हम अंत में खुद को निराश करते हैं। हम बस इतना कर सकते हैं कि हमारे पास कौन है जब हम उनके पास हैं, और जब हम नहीं करते हैं तो उन्हें जाने दें। खाली होटल के कमरों की तरह हमारे दिलों को उधार देने के लिए: जब वे आते हैं तो दूसरों को मनाते हैं और जब वे जाते हैं तो उन्हें जाने देते हैं। यह समझना कि दिन के अंत में, हम सब कर सकते हैं अधिभोग से इनकार कर सकते हैं। लेकिन हम किसी को रहने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।

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अपेक्षा के बिना प्यार करने के लिए, आपको अपने आप से ठीक होना होगा। अपने दरवाजे खोलने, अपनी बाहों को फैलाने, अपने दिल को रोकना और यह समझने के साथ कि हर कोई इसके साथ कोमल नहीं होने वाला है। आपको यह जानना होगा कि आप उन दर्द से उबर सकते हैं, जिससे आप अपने घावों को ठीक कर सकते हैं, कि आप उन परिस्थितियों से दूर होने के लिए खुद पर भरोसा कर सकते हैं जो आपकी वृद्धि या सहायता नहीं करती हैं।



क्योंकि यहां दूसरों पर अपेक्षाएं रखने की बात है: अपेक्षा के मूल में दूसरों को आपको स्वीकार करने के लिए, आपको मान्य करने के लिए, आपको यह बताने के लिए कि आप अच्छे और सार्थक और मजबूत हैं। और यदि आप अपने लिए ऐसा कर सकते हैं - यदि आप अपनी खुद की उम्मीदों और इच्छाओं पर खरा उतर सकते हैं, तो दूसरे लोगों की जरूरत भी गायब हो जाती है। दूसरों को समायोजित करने, दूसरों को समायोजित करने, उन लोगों से सत्यापन करने की आवश्यकता है जो आपके दिल के लायक नहीं हैं, गायब हो जाते हैं।

किसे प्यार करना है और किसे छोड़ना है यह सरल हो जाता है। और अपेक्षा खिड़की से बाहर की ओर देखती है।