सबसे पहले, स्वीकार करें कि आपने उन्हें अभी तक जाने नहीं दिया है। अपने आप को अपने दोस्तों के लिए अपने भाषणों पर विश्वास करने की अनुमति न दें, या अपने खाली वादे के बारे में अपने आप से कैसे वे अब और बात नहीं करते हैं। स्वीकार करें कि आप अभी भी उनके बारे में सोचते हैं, स्वीकार करें कि शराब आपके दिल को उनके विचारों से तंग करती है, स्वीकार करें कि आपके पास एक पत्र है जो आपने कम से कम एक दर्जन बार शुरू किया है, भले ही आपके दिमाग में हो।
स्वीकार करें कि वे अभी भी यहाँ हैं।
आप एक को जानते हैं - एक जो आपके सिर में पॉप जाता है, दूसरा आप इसे पढ़ते हैं, वह जो आपके दिमाग के पिछले हिस्से में उतनी ही जगह रखता है जितनी देर तक आप याद रख सकते हैं। यह वह व्यक्ति है जिसे आप हर बार सोचते हैं जैसे आंत में एक पंच, आप अपने आप को थोड़ा दर्दनाक फटने में याद रखने की अनुमति देते हैं जो आपको विंस बनाते हैं। हो सकता है कि वे आपके जीवन में अभी भी, आपके फोन पर ही हों, फिर भी जो प्रोफ़ाइल आप देर रात को शराब के कुछ गिलास के बाद टाइप करते हैं और थोड़ी बहुत देर देखते हैं। हो सकता है कि उनकी संख्या आपके फ़ोन में महीनों से न हो, लेकिन यह नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप इसे अभी भी दिल से याद करते हैं। हो सकता है कि वे वहाँ बिल्कुल न हों, कोई भी जिसे आप छू नहीं सकते हैं या उसके साथ हंस सकते हैं या यहां तक कि उन सभी चीजों के साथ चिल्ला सकते हैं जो आप चाहते हैं। शायद वे पूरी तरह से चले गए हैं, लेकिन आप अभी भी उन्हें जाने नहीं दे सकते।
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याद रखें कि यह आपके ऊपर नहीं है, हालाँकि। याद रखें कि आप केवल अपने आधे समीकरण को नियंत्रित कर सकते हैं, और यह तय करना आपका काम नहीं है कि आपके जीवन में कोई और कब आएगा और जाएगा। आप किसी को भी रहने, या प्यार में रहने, या यहाँ तक कि अपने दोस्त को रहने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। याद रखें कि यह हमेशा उस व्यक्ति के लिए इंतजार करने के लायक होगा जो वहां रहना चाहता है, बदले में चाहने की भावना किसी को बंधक रखने से हजार गुना बेहतर होगी। यदि आप अभी भी बाहर तक पहुँच रहे हैं, तब भी उनके हाथ पकड़ रहे हैं, तब भी आपके पास जो कुछ भी था, उसके आखिरी छोटे-छोटे हिस्सों से चिपके हुए हैं - यह जान लें कि यह केवल आपके दर्द में देरी कर रहा है, और आपकी दोनों गरिमा को लूट रहा है। कभी भी दया के लिए समझौता न करें।
सो रही लड़की दोस्त
तो पहला कदम उठाएं, और दूसरा। उन चीजों को करें जो एक बैंड-सहायता को तेज करने के लिए महसूस करती हैं ताकि आप निर्णय लेना शुरू कर सकें, बजाय यह देखने के इंतजार के कि वे क्या करना चाहते हैं। उस अंतिम ईमेल को भेजें जिसे आप विलंबित कर रहे हैं, क्योंकि आप यह स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि यह वास्तव में, वास्तव में खत्म हो चुका है। उन्हें बताएं कि आपको क्या कहने की ज़रूरत है, कुछ भी न छोड़ें, यह कहें कि आप जिन चीजों से वापस नहीं आ सकते हैं। जब भी आप वास्तव में कम महसूस करते हैं तो उनकी संख्या, उनका नाम, आपके फ़ीड पर उनका नाम, उनके पुराने ईमेल जिन्हें आप सहेज रहे हैं और पढ़ रहे हैं। उनमें से अपने आप को शुद्ध करें और इसे सक्रिय रूप से करने के लिए चुनें, अपने आप को पहले वाले से एक बार अंतिम कहने दें।
अपने दोस्तों से पूछें, जितनी अच्छी तरह से आप उन्हें भूल जाने में मदद कर सकते हैं। उन्हें बताएं कि आप अब इस व्यक्ति के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, और यदि आप करते हैं तो आपको काट देना चाहिए। याद रखें कि आप जिस चीज के बारे में इनकार कर रहे हैं, वह लगभग निश्चित रूप से हर किसी के लिए स्पष्ट है, इसलिए उन्हें वह दर्पण होने दें जिसे आप नहीं देखना चाहते हैं। जब आप हताश हो रहे हैं, जब आप अपने फोन के लिए पहुंच रहे हैं, जब आप ' सौवें समय के लिए वही बातचीत करने के बारे में जो आपकी अंतिम बातचीत का मतलब है, सुनिश्चित करें कि आपको रोकने वाला कोई है। सभी को बताएं कि आप रोकना चाहते हैं, और आप स्वच्छ रहना चाहते हैं।
इस वर्ष की शुरुआत भवन निर्माण से करें, उन सभी चीजों के साथ, जिन पर आप ध्यान केंद्रित करेंगे और अपनी ऊर्जा को लगाएंगे, ताकि उस व्यक्ति के लिए कोई जगह न बचे जिसके लिए आपको जाने देना चाहिए। याद रखें कि आप केवल तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आपके पास इसके लिए समय हो, और यह कि एक हजार चीजें आप अपने शाम के साथ कर सकते हैं जो 'अभी तक एक और पाठ संदेश भेजने पर बहस नहीं कर रहे हैं जो आपको पछतावा होगा'। इस वर्ष को ऐसा बनाने दें कि आप जिस वर्ष चीजों को गले लगाते हैं, उस वर्ष को आप उन चीजों के साथ जगह बनाते हैं जो इसके लायक हैं, और जिस वर्ष आपको याद है कि आपने पिछले एक वर्ष में कितना समय बर्बाद किया था।
उन्हें यह याद करके जाने दें कि कोई और होगा। एक और प्यार, एक और प्रोजेक्ट, एक और जुनून, एक रात एक छत पर शराब पीने और एक-दूसरे को हंसाने का काम। एक और चीज होगी जो आपको खा जाती है - और यह एक व्यक्ति भी नहीं हो सकता है। यदि यह नहीं है, तो शायद बेहतर भी हो। याद रखें कि यह हमेशा बड़ी चीज के रूप में नहीं रहेगी जो आपको खा जाती है, और यह कि यह कुछ खोजने का वर्ष हो सकता है, बहुत बेहतर, अगर आप इसके लिए जगह बनाते हैं।
और याद रखें कि एक बार किसी के चले जाने के बाद, वे एक एंकर हैं, चाहे आप उन्हें कितना भी देखना चाहें। अपने टखने से बंधे हुए वजन के साथ एक और साल बिताएं, क्योंकि पानी के ऊपर देखने के लिए बहुत सारी अद्भुत चीजें हैं।
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