मैं ख़ुद को यह बताता हूं कि यह एक बुरा दिन है, एक बुरा सप्ताह है, एक बुरा महीना है लेकिन यह एक बुरा जीवन नहीं है। मैं खुद को बताता हूं कि जैसा कि मैं ट्रैफ़िक में बैठा हूं, जैसा कि मैं अपने बाथरूम के दर्पण को आँसू के कगार पर देख रहा हूं, क्योंकि मैं लगातार अपने दिल की दर को अत्यधिक तनाव से कम करने की कोशिश कर रहा हूं, जिसे मैं महसूस कर रहा हूं।

मैं चाहता हूं कि बुरी तरह से यह विश्वास किया जाए कि चीजें सबसे अच्छी होंगी, लेकिन कभी-कभी ऐसा महसूस नहीं होता। यह एक जटिल गड़बड़ और आपदा की तरह लगता है जो कभी खत्म नहीं होने वाला है। ऐसा लगता है कि मैं अपने स्वयं के निर्णयों में डूब रहा हूं और सिर्फ तनाव का उपभोग कर रहा हूं क्योंकि मैं खाली रहने वाले कमरे के फर्श पर बैन और जेरी की आइसक्रीम खा रहा हूं क्योंकि मैं खुद के लिए खेद महसूस कर रहा हूं।

मैं बस छोड़ देना चाहता हूं, मेरा कुछ हिस्सा सिर्फ इसलिए छोड़ना चाहता है क्योंकि वे कहते हैं, जब बारिश होती है, और यह कमबख्त होती है।



मुझे नहीं पता कि यह कब बेहतर होगा, या कैसे होगा, लेकिन मुझे पता है कि मुझे उम्मीद है कि रहना होगा मुझे पता है कि मुझे उस आशा से चिपटना होगा क्योंकि आशा के बिना कुछ भी नहीं है। आशा के बिना यह बेहतर नहीं होगा।

हिपस्टर्स सब कुछ बर्बाद कर देते हैं

मुझे पता है कि यह एक बुरा जीवन नहीं है - मुझे पता है कि मेरे पास ऐसे लोग हैं जो मुझसे प्यार करते हैं और मेरा समर्थन करते हैं और चाहते हैं कि मैं अच्छा करूं। मुझे पता है कि मेरे पास एक किकैस काम है। मुझे पता है कि मेरे पास दोपहर का भोजन करने और कॉफी की दुकानों में बैठने के लिए पर्याप्त पैसा है और हर दिन $ 2 - $ 5 कॉफी खरीदने में सक्षम हो सकता हूं क्योंकि मेरे घर में इंटरनेट टूट गया है। मुझे पता है कि मेरे लिए बहुत सारी अच्छी चीजें हैं, लेकिन यह सभी नरक के रूप में आसान है कि बुरी चीजों को अच्छा करने दें।

यह सही क्या है के बजाय क्या गलत हो रहा है पर ध्यान केंद्रित करना आसान है। उन छोटी चीज़ों को छोड़ना आसान है जो आपके रास्ते को आपके सिर में ले जाती हैं और आपको पूरी तरह से नष्ट कर देती हैं।



बस इतना आसान है कि आप सभी अच्छे, सभी चीजों को भूल जाएं और जो गलत हो रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करें। आपके लिए वहां मौजूद लोगों को अनदेखा करना आसान है क्योंकि आप निराश और क्रोधित हैं। अपने आप को तोड़ना और बुरा महसूस करना आसान है। इसे छोड़ना और भाग जाना चाहते हैं। यह सब करना इतना आसान है और मैं झूठ बोल रहा हूँ अगर मैंने कहा कि मैं अभी थाईलैंड के लिए एक हवाई जहाज का टिकट बुक नहीं करना चाहता हूँ और इस क्षण में अभी जो कुछ भी महसूस कर रहा हूँ, उससे दूर चला जाता हूँ।

मेरे पास कोई चिल नहीं है

लेकिन मुझे पता है कि इससे कुछ हल नहीं होगा।

मुझे पता है कि यह एक बुरा जीवन नहीं है। मुझे पता है कि चीजें बेहतर हो जाएंगी। मुझे पता है कि जीवन फिर से हल्का और अधिक सुखद हो जाएगा।



चढ़ाव यहां हमें यह याद दिलाने के लिए हैं कि जब हम उच्च स्तर पर होते हैं, तो वे हमें कितना भाग्यशाली मानते हैं कि वे हमें कैसे प्रशंसा के योग्य बनाते हैं।

मैं चुंबन की तरह

मैं हर दिन अच्छे पर ध्यान देने और बुरी चीजों को पारित करने पर काम कर रहा हूं। मैं उस चीज़ को जाने देने पर काम कर रहा हूं जिसे मैं नियंत्रित नहीं कर सकता हूं और इसके बजाय मैं यह सुनिश्चित कर सकता हूं कि मैं उन चीजों के साथ सबसे अच्छा कर सकता हूं जिन्हें मैं नियंत्रित कर सकता हूं। मैं तनाव से गुजरने देने पर काम कर रहा हूं क्योंकि मुझे पता है कि इस पर ध्यान केंद्रित करना मदद से ज्यादा दुख देता है।

यह एक बुरा जीवन नहीं है, बस एक बुरा दिन है, मैं अपने आप को आईने में देखता हूं, जैसा कि मैं ट्रैफिक में बैठता हूं, जैसा कि मैं अपने अधूरे घर के फर्श पर बैठता हूं।

यह एक बुरा जीवन नहीं है, बस एक बुरा दिन है।