जीवन थका देने वाला, अप्रत्याशित, विशाल और नियंत्रित करने में असंभव है। यहां तक ​​कि चीजों की बुनियादी समझ बनाने की कोशिश करना भी नींद हराम करने का एक नुस्खा है। यह एक कभी न खत्म होने वाली खाई है। खेलने में बहुत सारी ताकतें हैं और वे हमारे लक्ष्यों के प्रति उदासीन लगते हैं।

एक ऐसा समाधान है जो बहुत सीधा और बहुत सहज है, फिर भी यह एक गीली मछली जैसा लगता है। यह संभावित रात्रिभोज है जो आपके हाथों को शाप देने वाली नाव में इधर-उधर फ़्लॉप कर रहा है।



यह हमारे भीतर का आंतरिक गढ़ है। प्राचीन यूनान के सिटियम के ज़ेनो ने कहा: 'जो व्यक्ति स्वयं पर विजय प्राप्त करता है, वह दुनिया पर विजय प्राप्त करता है।' भावनाओं और चिंताओं को अस्वीकार नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन इसे पालतू बनाया जा सकता है और किया जा सकता है। हमारे भीतर जो झूठ है, वह बहुत नियंत्रण योग्य है और हम जहां भी जाते हैं, जाता है। स्टोर पर कुछ चीजें लेने के लिए अपने मस्तिष्क को घर पर छोड़ना मुश्किल है।

मैं यहाँ आपके लिए उद्धरण

जब इस आंतरिक शक्ति को टैप किया जाता है और खोला जाता है, तो कल की सीमित ताकतें और कल के अदृश्य राक्षस दूर हो जाते हैं।



हम आंतरिक गढ़ बनाना शुरू करते हैं जब हम:

चमचमाते मजेदार तथ्य
  1. हम उन लोगों को माफ कर दें जो हमारे साथ अन्याय करते हैं और ज़ोर से कहते हैं: 'मैं आपको (व्यक्ति का नाम) माफ करता हूं, यह आप नहीं थे जिन्होंने मेरे साथ अन्याय किया, बल्कि मेरा अपना विकृत अहंकार। हमारी असहमति में अब यहाँ शक्ति नहीं है। ”
  2. प्रकृति को देखें और हर दिन हमारे द्वारा पारित चीजों को देखें। जब हम प्राकृतिक घटना को देखते हैं और उसकी सराहना करते हैं जिसे हम सामान्य रूप से तुच्छ मानते हैं। पड़ोसी के पोर्च पर वे पौधे खेलने के लिए लाखों अभिसरण जैविक बल हैं। जितना अधिक हम गैर-जैविक प्रौद्योगिकी का उपभोग करते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण प्रकृति के साथ ये क्षण बन जाते हैं।
  3. बस 5 मिनट के लिए एक शांत कमरे में बैठने का समय लें और बस रहें। आपको किसी विशेष प्रकार के 'ध्यान' में भयभीत होने या दबाव महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। बस सांस लें। शांत रहो।

ये आदतें नहीं हैं जो दोपहर के भोजन के रूप में होती हैं। यह निश्चित रूप से एक आसान प्रयास नहीं है। हालांकि, यह हमेशा सबसे कठिन सवाल है जो सबसे प्रभावी उत्तर पैदा करता है। हॉट टब में बैठने से आप ओलंपिक तैराक नहीं बन सकते। आप दिन में कम से कम एक बार अपने आंतरिक गढ़ का निर्माण बहुत तेजी से कर सकते हैं। यदि आप उन्हें एक बार नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें प्रत्येक पाँच बार करें।

इस तथ्य का तथ्य यह है कि आंतरिक गढ़ एक सीखने योग्य अवधारणा है। वास्तव में, इतने सारे महान लक्षण और क्षमताएं सरल पुनरावृत्ति के दौरान सीखने योग्य हैं। हम 'भीलों' के कलंकित विचार से संक्रमित हैं।

आप जो प्यार देते हैं, उसके लायक हैं

हम अपने ही दैनिक हलकों में लोगों के बारे में बंधे और ईर्ष्या करते हैं। वे लोग हैं जो अनुग्रह और प्रतिभा के साथ पैदा होते हैं, और पैसे के साथ शैली उनके हाथों से निकलती है। 'जन्मे नेता' हर किसी पर हावी हो जाते हैं?

यह गैरबराबरी परिभाषित है। कोई भी 'प्राकृतिक' या 'जन्म' नहीं है। आप सचमुच एक अखबार नहीं उठा सकते हैं और जन्म खंड में पढ़ सकते हैं: 'इसलिए और इसी दिन आंतरिक शांति और अनंत ज्ञान के साथ पैदा हुआ था'।

हम सब किससे डरते हैं? खराब ट्राफिक? हम उन लोगों के रूप में देखते हैं, जो 'छोटी उम्र में हम जितना सफल होते हैं, उससे कहीं अधिक सफल होते हैं?' जब हम दूसरों को बिना किसी कारण के लिए एक करने की कोशिश करते हैं, तो हमें कितनी चिंता होती है? के रूप में एक कार के रूप में अच्छा नहीं है (एक्स व्यक्ति डालें)?

अब बात नहीं बनेगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा। भीतर का अभयारण्य हम जहां भी जाते हैं।