अपनी चिंता के कारण, मैं व्यक्तिगत रूप से सब कुछ लेता हूं।

यदि किसी मित्र को पाठ का उत्तर देने में थोड़ा बहुत समय लगता है, तो मैं धारणा बनाना शुरू कर देता हूं। वे मुझसे बात नहीं करना चाहते। मैं उन्हें परेशान कर रहा हूं। वे मुझे उद्देश्य पर ध्यान नहीं दे रहे हैं। वे मेरी तरह नहीं हैं वे मुझसे नफरत करते है।

मैं पहला पाठ भेजने से डर गया क्योंकि अस्वीकृति का एक मौका है। यह जानते हुए कि किसी ने मेरे संदेश को देखा और इसका जवाब देने के खिलाफ फैसला किया, यह मेरे पेट को बीमार करता है। यह मुझे अदृश्य महसूस कराता है।



यहां तक ​​कि अगर मुझे पांच छोटे मिनटों के बाद जवाब मिलता है, तो भी मैं विवरणों में बहुत दूर देखूंगा। यदि पाठ छोटा है या झपकी लगता है, तो मुझे चिंता होगी कि मैं उनका समय बर्बाद कर रहा हूं, कि वे मुझे विनम्र होने का जवाब दे रहे हैं। मैं खुद को यह सोचकर मूर्ख बनाऊंगा कि मुझे पहले स्थान पर पाठ नहीं भेजा जाना चाहिए।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं किसी के साथ कितने समय से दोस्त हूं। मुझे निरंतर आश्वासन की आवश्यकता है कि मुझे प्यार किया जाता है। अन्यथा, मैं सबसे खराब स्थिति में कूद जाऊंगा। मैं मानूंगा कि मैंने उन्हें परेशान करने के लिए कुछ किया है, कि वे मुझे अब और नहीं चाहते हैं, कि दोस्ती समाप्त हो गई है।

मेरी चिंता मुझे हर स्थिति पर हावी कर देती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई वीकेंड पर बाहर घूम सकता है क्योंकि उन्हें देर से काम करना है। मैं उनके बहाने नहीं मानता। मैं खुद को समझाऊंगा कि वे झूठ बोल रहे हैं और वे चुपके से मुझे देखना नहीं चाहते हैं।



मेरी चिंता मुझे यह महसूस कराती है कि दुनिया मेरे खिलाफ है। मुझे लगता है कि अगर कुछ बुरा हो सकता है, तो यह होगा। आशावादी होना मुश्किल है जब मैं इतने अजीब क्षणों के माध्यम से रहा हूं, जब मैंने खुद को बार-बार शर्मिंदा किया है।

मुझे कभी नहीं पता कि सामाजिक स्थितियों में क्या कहना है। मैं या तो बहुत शांत हूं या बहुत जोर से। मैं नहीं जानता कि एक सामान्य व्यक्ति की तरह व्यवहार कैसे किया जाए। मैं खुद को भीड़ में फिट बनाने का तरीका नहीं जानता।

चूँकि मेरे लिए वर्षों से ज्ञात पारिवारिक सदस्यों के साथ बातचीत करना मेरे लिए इतना कठिन है, इसलिए मुझे अपने सामने अजनबियों के साथ सुपरमार्केट में अकेले रहने दें, मैं मानता हूं कि हर कोई मुझसे नफरत करता है। मुझे लगता है कि वे सब मेरी पीठ पीछे मेरी हंसी उड़ा रहे हैं।



इसीलिए जब मुझे डेटिंग की बात आती है तो मुझे बहुत परेशानी होती है। मैं कभी पीछे नहीं हटता, क्योंकि मैं मानता हूं कि लोग हैं बस अच्छा रहा। यहां तक ​​कि अगर यह स्पष्ट है कि वे रुचि रखते हैं, तो मुझे अपनी उम्मीदें नहीं मिलेंगी। मैं खुद को समझाऊंगा कि यह लंबे समय तक नहीं चला। कि जैसे ही वे देखते हैं मुझे असली, वे महसूस करेंगे कि मैं आसपास होने के लायक नहीं हूं और दूसरी दिशा चलाऊंगा।

लोग बहुत अस्थायी हैं

मेरी चिंता मुझे मेरे आत्म-मूल्य पर संदेह करती है, जो मेरे चारों ओर हर किसी पर संदेह करती है। जब कोई मेरी तारीफ करता है, तो मैं उन पर विश्वास नहीं करता। जब कोई मुझे बताता है कि वे मुझसे प्यार करते हैं, तो मुझे विश्वास नहीं होता। मैं नहीं देख सकता कि यह कैसे सच हो सकता है। मैं नहीं देख सकता कि वे मेरे जैसे किसी के साथ कुछ भी क्यों करना चाहते हैं।

मेरी चिंता के कारण, मैं अपने मूल्य को देखने के लिए संघर्ष करता हूं। मुझे केवल एक लाख दोष दिखाई देते हैं।