मेरे दो पक्ष हैं। एक मैं छिपाने की सख्त कोशिश करता हूं। एक मुझे नापसंद है। एक जो खुद को शुरुआत में कभी प्रकट नहीं करता है क्योंकि मैंने खुद के उस संस्करण को दिखाने और छिपाने की कला में महारत हासिल की है। मानो यह अपनी एक पहचान है।

डिप्रेशन।

यह एक ऐसा शब्द है जिसका अर्थ है कि इसके साथ रहने वालों के लिए कुछ अलग तरह से। जो लड़ाइयां लड़ते हैं वे दूर नहीं जाते। यह आवर्ती चीज जो खुद को सबसे अधिक क्षणों में प्रस्तुत करती है।



हंसते और मुस्कुराते बड़े के बीच कहीं पकड़ा गया। फिर मैं बस रुक जाता हूं क्योंकि यह मुझे मारता है। मुझे मेरी पटरियों में रोककर। अपने बदसूरत सिर को एक अनिच्छुक हाउसग्रेस्ट की तरह पीछे छोड़ना मना कर देता है।



लेकिन जब आप मुझसे मिलते हैं, तो आप मुझे उस तरफ ध्यान नहीं देते हैं।



वास्तव में, यह बिल्कुल विपरीत है। खुश। मुस्कराते हुए। चुटकले छोड़ना।

आप किसी से भी मेरी तुलना में अधिक दयालु थे ’, किसी ने मुझे एक बार दिनांकित करते हुए कहा कि पहली बार हम मिले थे।

सच्चाई यह है कि अवसाद से पीड़ित लोगों के पास अपने आसपास के हर किसी को बनाने का एक बहुत अच्छा तरीका है, क्योंकि हम जानते हैं कि यह हमारे लिए सबसे बुरा दुश्मन है।

शायद आप मुझे देखेंगे और मेरी खामियों पर आश्चर्य करेंगे। सच्चाई यह है कि मेरे पास बहुत कुछ है, मैंने केवल अपने और अपने जीवन के कुछ हिस्सों को प्रस्तुत करते हुए बहुत अच्छा किया है कि मैं हर समय वास्तविकता बनना पसंद करूंगा।

मौजूद होने के लिए धन्यवाद

जैसा कि आप मुझे जानते हैं कि आप मेरी प्रशंसा करते हैं कि मैं कितना व्यस्त हूं। चीजों के लिए, मैंने पूरा किया है। मैं सफलता के लिए किस तरह से हमेशा खुद को आगे बढ़ाता हूं। ज्यादा चबा लेने से मैं चबा सकता हूं और लगभग घुट भी सकता हूं।

उत्तम। सही नहीं है क्योंकि मैं हूं, लेकिन क्योंकि मैं यह जानने की कोशिश करता हूं कि मैं इससे सबसे दूर की चीज हूं।

हो सकता है कि अगर मैं खुद के इस संस्करण को चित्रित करता हूं और लोगों को यह विश्वास दिलाने के लिए, मैं अपने आप को उस दूसरे हिस्से से छुटकारा दिला सकता हूं, जिसमें समय के साथ मुझे पहचानने में भी शर्म आती है।

वे रातें जहाँ मैं खुद नहीं हूँ। वो रातें जहाँ मुझे प्यार करना मुश्किल है। वे रातें जहां मैं मुश्किल और मूडी हूं और स्पष्ट रूप से यह स्पष्ट नहीं कर सकता कि मैं इस तरह क्यों महसूस कर रहा हूं, यह क्या हुआ, या इसे कैसे बदला जाए।

जब अवसाद हिट होता है तो कोई समाधान नहीं होता है। मेरे भीतर एक बदलाव आने तक बस तूफान का इंतजार है फिर हम अपने सामान्य जीवन में लौट जाते हैं।

लेकिन उन क्षणों में आप देखेंगे कि मैं कितना अलग हो गया हूं। मेरे बोलने का तरीका और यह कितना अलग लगता है। मेरा स्वभाव।

जिन क्षणों को मैं आपसे दूर करता हूं, जब मुझे आपकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। यह स्वीकार करने के बजाय कि इससे कोई लड़ाई होगी। मैं आपको बताता हूं कि इसे छोड़ना ठीक है कि मैं समझता हूँ कि यदि आप किसी को स्वस्थ चाहते हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यदि आप रहें तो मैं आपको इसके लिए बिना शर्त प्यार नहीं करूंगा।

यह वह क्षण है जहां 3am हड़ताल करेगा और मैं अपने सिर के माध्यम से चलने वाले सौ विचारों के साथ व्यापक जागृत रहूंगा। 'तुम ऐसे क्या हो'? 'आप सामान्य क्यों नहीं हो सकते'? यह शब्द मुझे परेशान करता है क्योंकि यह सामान्य नहीं है। सब कुछ भारी लग रहा है। यह सब कुछ गहराई से महसूस करने के लिए। इतना चोट पहुंचाना। अलग होने के लिए और इस बिंदु पर रोने के लिए मैं असंगत हूं।

और इसे ठीक करने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, आप मुझे देखेंगे और पकड़ेंगे और कुछ नहीं कहेंगे। क्योंकि अवसाद शब्दों और स्पष्टीकरणों में से किसी को लूटने का एक तरीका है, जो एक भयानक चुप्पी को क्षणों में मुझे आगे निकलने की अनुमति देता है जबकि नकारात्मकता मेरे मन को पीड़ा देती है।

आखिरकार मैं थक गया। बहुत सोचकर थक गए। बहुत ज्यादा थकान महसूस करना। खुद को पीटने और खुद का सबसे बड़ा दुश्मन होने से थक गया।

मैं आपकी बाहों में सो जाऊंगा और मैं आपको थोड़ा तंग करूंगा। क्योंकि भले ही मैं अवसाद के क्षण हो सकता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं आपको महत्व नहीं देता। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं आपसे प्यार नहीं करता।

सच्चाई यह है कि मुझे अपने आप से बचाने के लिए बहुत गहरा प्रेम नहीं है। लेकिन यह वह प्यार है जो मुझे उम्मीद देता है।

आप उस पहले एपिसोड के बाद मुझे थोड़ा अलग तरीके से देखते हैं।

जहाँ आपने मेरी आँखों में ताकत देखी, वहाँ आपको थोड़ी सी भेद्यता दिखाई देगी।

जहाँ आपने मेरे द्वारा किए गए कामों में दृढ़ता देखी है, अब आप लचीलापन समझेंगे।

जहाँ आप एक बार किसी से पूछते हैं कि आपने क्या खामियां हैं, तो आप उन्हें हर बदसूरत रंग में देखते हैं और आप समझते हैं कि मैं सही होने के लिए इतनी मेहनत क्यों करता हूं।

इन कड़ियों का पालन करने वाली भावनाएं चरम अपराध हैं। मैं क्षमा चाहता हूं मैं यह कहना चाहूंगा कि यह फिर से नहीं होगा। लेकिन जितना मैं शुक्रिया कहना चाहता हूं उससे कहीं ज्यादा।

एक बार जब आप मेरे उस पक्ष को देखते हैं, तो यह लगभग आपको मेरे आधे हिस्से को समझने में मदद करता है।

मैं दयालु हूं क्योंकि मेरा एक हिस्सा है जो मेरे लिए है।

मैं उज्ज्वल और सकारात्मक हूं क्योंकि मुझे पता है कि अंधेरे में बैठना पसंद है।

मैं इन दोषों के कारण सफलता और पूर्णता के लिए प्रयास करता हूं जो मेरे लिए बहुत स्पष्ट हैं।

मैं हर किसी के साथ दोस्त हूँ क्योंकि मुझे पता है कि इसे अकेले महसूस करना क्या है।

मैं व्यस्त रहता हूं क्योंकि अगर मैं नहीं करूंगा तो मेरा दिमाग खत्म हो जाएगा और मुझे अंधेरे स्थानों पर ले जाएगा।

मैं करुणामय और समझदार हूं क्योंकि मेरी अपनी चुप्पी के पीछे वे बातें हैं जो मैं अकेले निपटाता हूं।

मैं आशान्वित हूं क्योंकि मुझे पता है कि पूर्ण हार की रेखा के साथ खिलवाड़ करना कैसा लगता है और हार मानना ​​चाहता हूं।


मैं बहुत गहराई से महसूस करता हूं। और मैं यह नहीं समझा सकता हूं कि मैं अभी भी यह समझने के लिए संघर्ष कर रहा हूं कि मैं क्यों हर किसी की तरह सामान्य नहीं रह सकता और हर समय खुश रहने के बिना छाया मुझे सता रही है।

लेकिन यह वही छाया है जिसने मुझे वह व्यक्ति बनाया है जो मैं हूं।

मैं अपने आप के उस संस्करण पर वापस लौटूंगा, जिसके लिए आप गिर गए थे। आप मुझे पूरे कमरे में देखेंगे, मुझे हँसी और मुस्कुराते हुए और मजाक करते हुए। आप अभी भी प्रशंसा करेंगे कि मैं किस कमरे में चल सकता हूं।

लेकिन आप क्या जानते हैं कि दूसरों को यह नहीं पता है कि बंद दरवाजों के पीछे कितनी जल्दी बदलाव हो सकता है। यह कितना अप्रत्याशित है। मैं कभी भी मदद के लिए नहीं कहूंगा, लेकिन कुछ ही क्षणों में मैं अपने घुटनों पर गिर जाता हूं, आप मजबूत होने के लिए जा रहे हैं।

सतह पर, मैं उस व्यक्ति के इस संस्करण को चित्रित करता हूं जो मैं चाहता हूं। लेकिन जैसा कि आप मुझे जानते हैं कि आप एक ही दिखने वाले व्यक्ति को दो अलग-अलग पक्ष देखेंगे।

हर सिक्के के दो पहलू होते हैं और जब मैं हमेशा सिर के पक्ष में होता हूं, जब वह फड़फड़ाता है, तो मैं केवल एक और आधे से इनकार नहीं कर सकता क्योंकि ज्यादातर लोग इसे नहीं देख सकते।

वह अन्य भाग जो देखने और प्रतीक्षा करने और लिंचिंग का काम करता है।

लेकिन जो मैं अवसाद के साथ जीने के बारे में जानने के लिए आया हूं वह सबसे निकटतम है जो मैं कभी भी खुद से छुटकारा पा सकता हूं जो मुझे मिल रहे स्वस्थ रिश्तों में हैं। जो लोग मुझे सामान्य और स्वस्थ महसूस कराते हैं। और यह उन लोगों को है जिन्हें मैं अपना सब कुछ देना चाहता हूं।

वह कहती है कि वह सिर्फ एक दोस्त है

इसलिए जिन दिनों मैं खुद नहीं हूं और मुझे प्यार करना थोड़ा मुश्किल है, कृपया यह कभी न भूलें कि मैं आपसे कितना प्यार करता हूं और आपकी सराहना करता हूं और आपको महत्व देता हूं।

और मैं चाहता हूं कि मैं वह आदर्श व्यक्ति होऊं जिसके आप हकदार हैं, लेकिन हम सभी को दोष देने वाली खदानें आती हैं बस मेरा खुद के खिलाफ एक लड़ाई में होना है।