कभी-कभी सबसे अच्छी चीज जो हम अपने लिए कर सकते हैं ... वह कुछ भी नहीं है। शुरू में, कम से कम। यह आत्म-नियंत्रण की कुछ वास्तविक महारत लेता है, लेकिन अंत में इसके लायक है। कभी-कभी हम बिस्तर पर जा सकते हैं और अगले दिन जाग सकते हैं और चीजें बस पूरी तरह से अलग दिखती हैं। इसे एक सप्ताह, एक महीना, एक वर्ष और अचानक सभी चीजें इतनी बुरी तरह से दें। जिस तरह से वे शुरू में हुए थे हम उन पर प्रतिक्रिया नहीं करेंगे। और इसके अलावा, उस बिंदु से, हमने आमतौर पर हमारे दिमाग को अन्य चिंताओं और तर्कहीन चिंताओं से भर दिया है। यह वास्तव में एक कभी न खत्म होने वाला चक्र है जो हमने अपने आप में डाला है।

मैं एक उपदेश हूँ

आपके जीवन में कुछ गहरा होने के तुरंत बाद आपको कोई निर्णय नहीं लेना चाहिए। हमारे पास स्वयं का यह तंत्र है जहां हम अपनी भावनाओं को मध्यस्थ करना चाहते हैं और जो कुछ भी हमें शुरुआत में बेहतर महसूस कराएगा, वह करेंगे। लेकिन इसका हमेशा कोई मतलब नहीं है कि हम लंबे समय से खुश रहें।

इसलिए ब्रेकअप के बाद डेटिंग से थोड़ा ब्रेक लें। वह ईमेल सहेजें जिसे आप भेजना चाहते हैं, और उसे कल देखें। उस फ़ोन कॉल को रोकें जो आपके जीवन में कुछ महत्वपूर्ण तय करने वाली है। खुद को प्रोसेस करने का मौका दें। एक बड़े पैमाने पर, बस होना सीखो। अपनी सभी चीज़ों को अधिक से अधिक करना बंद करें और जो आपके पास है वह बहुत अच्छा होने दें।



मेरे लिए सही है

क्योंकि जिस चीज से हम खुद को बाहर निकालते हैं, हम उसे स्वीकार करना चाहते हैं या नहीं, काम में कुछ बाहरी ताकत होती है। आप इस पर विश्वास कर सकते हैं या नहीं, लेकिन किसी भी तरह से यह आपको प्रभावित करेगा। जैसा कि यह मामला है, आप यह सुनिश्चित करने के लिए सर्वश्रेष्ठ हैं कि यह आपके पक्ष में काम करता है- और आप ऐसा करके भरोसा करते हैं।

मुझे कभी-कभी इसकी मुश्किल का पता चलता है, क्योंकि हम इस प्रलय में हैं और कुछ भी समझ में नहीं आता है, हम नहीं जानते कि हम यहाँ क्यों हैं या हम क्या करने वाले हैं। हम जो जानते हैं वह यह है कि हम शुरू हुए, हम समाप्त हो जाएंगे, और पूर्वव्यापीकरण में, चीजें एक साथ आने लगती हैं, जो कि हमारा इरादा नहीं था और हमने खुद के लिए रूपरेखा नहीं बनाई थी। यदि वह नियंत्रण को छोड़ देने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि क्या है।