'लोग अक्सर कहते हैं कि यह या उस व्यक्ति ने अभी तक खुद को नहीं पाया है। लेकिन आत्म कुछ ऐसा नहीं है जिसे कोई पाता है, यह एक ऐसी चीज है जिसे बनाता है '।

- थॉमस स्ज़ेज़

जो खोया है उसे कभी नहीं पाया जा सकता, जो मिला है उसे कभी भुलाया नहीं जा सकता।

तो हमारी वास्तविक पहचान को महसूस करने की खोज को प्रतिध्वनित करता है।



आप अपनी पहचान की खोज नहीं करते हैं, जितना उसमें विकसित होता है। जैसा कि आप गठित स्व की छवि को त्यागते हैं, आप प्रामाणिक स्व को उभरने की अनुमति देते हैं। लेखक नेले डोनाल्ड वाल्श के अनुसार, 'आपकी आत्मा वह है जो आप हैं। आपका शरीर और आपका दिमाग वह है जो आप अनुभव करने के लिए उपयोग करते हैं, जो आप रिश्ते के दायरे में हैं ’।

अपने जीवन उद्देश्य को महसूस करने और इसे जीने की क्षमता से एक मजबूत पहचान को बरकरार रखा जाता है। जो लोग अपने उद्देश्य से भटक जाते हैं वे अपनी पहचान खो देते हैं और बाद में अपने जीवन को अर्थ प्रदान करने का प्रयास करते हैं। अंतरंग संबंधों में लोग अपनी पहचान खोने के समान भावनाओं का उल्लेख करते हैं। ये उदाहरण किसी की पहचान को कार्रवाई में संलग्न करने के कारण पर प्रकाश डालते हैं - यानी, होना और होना पहचान को परिभाषित नहीं करता है। अहंकार दुनिया में अपनी स्थिति को सुरक्षित रखते हुए इसे सुरक्षित रखने के लिए गठित स्वयं को एक परत जोड़ता है।

क्या होगा यदि आप अपने उद्देश्य को महसूस करने में विफल रहे या यदि आपका रिश्ता भंग हो गया - तो आपकी पहचान क्या है?



यह उन लोगों के लिए एक सामान्य अनुभव है जो एक समान भाग्य को सहन करते हैं।

यह सवाल शुरू होता है - मैं कौन हूं? अगर मैं यहाँ अपना इन्सर्ट शीर्षक नहीं हूँ तो मैं कौन हूँ? मुझे आपको यह समझाने के लिए अनुमति दें कि कोई शीर्षक आपकी पहचान नहीं बनाता है, यह इसमें एक परत जोड़ता है।

यूलरियन डेस्टिनी टेस्ट

एक रिश्ता आपको परिभाषित नहीं करता है, यह आपको पूरक करता है - यह आप में सबसे अच्छा है।



यदि रिश्ता खत्म हो जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप का एक हिस्सा खो गया है। रिश्ते ने पहेली में एक टुकड़ा जोड़कर आपकी पहचान के पहलुओं को उजागर किया।

माना जाता है कि आत्म अपने अतीत की कंडीशनिंग के कारण एक मुखौटा है।

एक पल के लिए उस पर प्रतिबिंबित करें।

यदि आप अपने अतीत के योग के लिए नहीं हैं, तो आप कौन हैं? अर्थात। परिवार, स्कूली शिक्षा, दोस्तों और जीवन के अनुभव। वह व्यक्ति कौन है जिसे आप 'मैं' कहते हैं?

मुझे एक व्यक्तिगत उदाहरण का हवाला देते हैं। एक दशक पहले मैंने विदेश में काम करने वाले एक सफल फैशन डिजाइनर बनने की छवि बनाई। मेरे पिता एक दर्जी थे और माँ एक ड्रेसमेकर के रूप में प्रशिक्षित थीं। इस बीच मैंने बी.ए. विश्वविद्यालय में फैशन डिज़ाइन में और अपने अहसास से पहले यूरोप में काम करने के मेरे सपने को पूरा किया।

फिर भी एक सफल डिजाइनर की छवि एक पहचान थी जो मैंने खुद को समझाने के लिए बनाई थी कि एक दर्जी के बेटे ने इसे बड़ा बनाया है। फिर भी कई साल बाद जब मेरे पिता का निधन हुआ, तो उनके साथ ही उनकी छवि भी खराब हो गई। मैंने सफल डिजाइनर की पहचान को छोड़ दिया क्योंकि यह वह नहीं था जो मैं चाहता था।

'आपका काम अपनी दुनिया की खोज करना है और फिर पूरे दिल से अपने आप को इसे देना है'। - बुद्ध

इसलिए हमें इस बात से परे हटना चाहिए कि हमें कौन लगता है कि हम प्रामाणिक स्व को अपनी पहचान को दर्शाने की अनुमति दें। यदि हम वास्तव में कौन हैं, इसकी खोज करना चाहते हैं, तो हमें एक वैकल्पिक वास्तविकता के माध्यम से अपने आराम क्षेत्र के बाहर कदम रखना चाहिए।

आपकी वास्तविक पहचान आपके स्वयंभू स्व और आपके आराम क्षेत्र के बाहर कहीं मिल सकती है।

यह ब्रूस हूड के लेखक थे सेल्फ इल्यूजन: हू डू यू थिंक यू आर यू? जो बताता है, 'हम कौन हैं हमारे आत्म की कहानी है - एक निर्मित कथा जो हमारा मस्तिष्क बनाता है।' जब भी यह आपकी मस्तिष्क गतिविधि के आत्म-छवि प्रतिनिधि पर विचार करने के लिए नैदानिक ​​दिखाई दे सकता है, तो मुझे विश्वास है कि यह समावेशी स्तर पर सच है।

यह प्रश्न सम्मन करता है: हम एक पहचान क्यों बनाते हैं? अभिगम के रूप में जाना जाता है, एक जुंगियन शब्द जो सचेत रूप से व्यक्तिगत और सामूहिक अचेतन को एकजुट करके मानस के परिवर्तन को संदर्भित करता है। अपनी वास्तविक पहचान की खोज करना स्वयं की जागरूकता है। एरिक एरिकसन, एक विकास मनोवैज्ञानिक, ने प्रस्ताव दिया कि हम जीवन भर मनोवैज्ञानिक विकास के आठ चरणों से गुजरते हैं।

स्व-पहचान को आपके जीवनकाल के दौरान एक विकसित प्रक्रिया के रूप में देखा जाता है।

इस समझ को ध्यान में रखते हुए, एक अमानवीय जीवन जीने से बचने के लिए अपने आवश्यक आत्म की खोज करना एक स्थायी प्राथमिकता है। एक बार महसूस होने के बाद, उन मूल्यों और सिद्धांतों के अनुसार उन्हें गहनतम स्तर पर अपनाने का प्रयास करें। चरित्र की गलत माप को देखते हुए पहचान के साथ जुड़ाव से सावधान रहें। व्यवहार तरल है और जैसे-जैसे आप विकसित होते हैं और बदलते हैं।

वातानुकूलित विचारों और विश्वासों को छोड़ कर, आत्म-जागरूकता के माध्यम से सच्ची पहचान बनाई जाती है।

इस स्तर पर आपकी पसंद आपकी वास्तविक पहचान के साथ संरेखण में हैं। आप लंबे समय से आयोजित विश्वासों को चुनौती देते हैं, उन विचारों को बनाए रखने का चयन करके जो आपके सबसे गहरे स्वयं के साथ गूंजते हैं, जबकि दूसरों को त्यागते हैं। जैसे-जैसे आपकी जीवन परिस्थितियाँ बदलती हैं, आप उन अनुभवों को अपनी पहचान में एकीकृत करते हैं।

किसी की आत्म-पहचान को मजबूत करने के लिए आपकी बनाई छवि के अनुसार कार्य करना सराहनीय है। जब आप इस छवि को बनाए रखते हैं तो आपका आत्मसम्मान प्रबल होता है। जैसा कि आप पिछले विरासत में मिली सांस्कृतिक पहचान को देखते हैं, उदा। कठिन, भावनात्मक, संवेदनशील, बहादुर आदि। सांस्कृतिक पहचान समयोपरि कम हो जाती है जबकि प्रामाणिक स्व कालातीत है और लेबल से बंधी नहीं है। प्रामाणिक स्व को अक्सर एक कल्पना के स्वयं के घूंघट के नीचे अस्पष्ट किया जाता है जो स्वयं की प्रबलित छवि के कारण पनपता है।

अपनी भावनाओं और रुचियों के प्रति अपना ध्यान केंद्रित करके, अपनी कथित सीमाओं के भीतर काम करते हुए अपनी सीमाओं को स्वीकार करें। अपने प्रामाणिक स्व से निकलने वाले कार्यों के लिए जगह बनाने के लिए पुरानी मान्यताओं को जाने दें। किसी की पहचान खोजने के लिए आत्म-अन्वेषण की यात्रा बन जाती है। हो सकता है कि आप अपनी वास्तविक पहचान के बीच एक चरम से दूसरे तक उद्यम कर सकें। इसलिए, एक बार जब आप अपने मूल्यों को निर्धारित करते हैं, तो उनके द्वारा पालन करें। जब भी आप अपने मूल्यों का उल्लंघन करते हैं, तो आप अपनी भावना को कमजोर करते हैं।
अपनी असली पहचान का पता लगाने के लिए, प्रामाणिक स्व को उभरने की अनुमति देने के लिए अपनी स्वयं की बनाई छवि को आत्मसमर्पण करें। प्रामाणिक स्व को कमजोर या नष्ट नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह मूल स्तर पर आपके अस्तित्व का सार बना हुआ है।

इसी तरह, विचारों, विश्वासों और विनाशकारी भावनाओं को त्यागें जो अब आपकी सेवा नहीं करते हैं। उन्हें ट्रांसफ़ॉर्म करें ताकि आपकी आवश्यक प्रकृति आपके द्वारा दी गई पहचान को बदलने के लिए विलीन हो जाए।

एक बार मिल जाने के बाद, आपकी असली पहचान कभी नहीं खो सकती है क्योंकि यह सभी के साथ मौजूद है। यह केवल अपने आप को दुनिया में अपनी जगह खोजने में मदद करने के लिए अहंकार के रूप में खुद को लागू करता है।