निर्माता की टिप्पणी: Quora पर किसी ने पूछा: कुछ अच्छे पनेरा ब्रेड गुप्त मेनू आइटम / हैक क्या हैं? यहाँ एक सबसे अच्छा जवाब है जिसे धागे से खींचा गया है।

स्वर्ग में एक दोस्त लापता



यहाँ मेरे व्यक्तिगत टोही प्रयासों का क्या पता चला है:

मैं वेश्याओं प्यार
  • आप एवोकैडो को किसी भी चीज़ में मिला सकते हैं। इसने मेरे लिए कई मेनू आइटमों के आनंद कारक को तेजी से बढ़ाया, विशेष रूप से भूमध्यसागरीय वेजी सैंडविच, जिसकी प्राकृतिक अवस्था में कुछ कमी है। आधिकारिक तौर पर इसके लिए एक अपचार्ज है - लेकिन अगर आप स्टोर में अक्सर पर्याप्त होते हैं, तो मैंने उन्हें इसे माफ कर दिया है।
  • 'तेजी से पिकअप' शेल्फ आपके ऑनलाइन ऑर्डर को कभी भी एक इंसान के साथ बातचीत किए बिना हथियाना आसान बनाता है। मैं अपने स्थानीय पनेरा के बारे में नापसंद चीजों में से एक है कि भीड़ पागल है। मैं काफी आभारी था कि मेरे स्थानीय स्टोर पर 10 मिनट की पिकअप के लिए उनकी वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन ऑर्डर करना संभव था, लेकिन यह तुरंत स्पष्ट नहीं था कि मुझे वास्तव में अपना आदेश प्राप्त करने के लिए काउंटर के पीछे के व्यक्ति से बात नहीं करनी थी। पहली बार जब मैंने ऑनलाइन ऑर्डर किया, मैं तब तक फोन / फ़ैक्स ऑर्डर साइन (हाहा ... फ़ैक्स) के आस-पास खड़ा रहा, जब तक कि किसी ने मुझ पर दया नहीं की और मुझे तेज़ी से पिकअप शेल्फ की ओर इशारा किया। मैंने कभी नहीं देखा कोई भी इस शेल्फ पर मेरे अलावा अन्य आदेश, इस तथ्य के बावजूद कि अक्सर दरवाजे के बाहर एक पंक्ति होती है।
  • गुप्त ब्रेडलेस मेनू है। जब मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में संदेह करने का अधिकार सुरक्षित रखता हूं जो स्वेच्छा से अपने सबसे अच्छे कार्बोहाइड्रेट के वर्गीकरण के बिना पनेरा में भोजन करेगा, तो मैं स्वीकार करता हूं कि वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो लस मुक्त या कार्ब-मुक्त या कैलोरी के प्रति जागरूक हैं । पनेरा में कई प्रकार के प्रोटीन विकल्प (स्टेक, चिकन, टर्की, या अंडा), सब्जियां, और / या ह्यूमस शामिल हैं, जो 'शक्ति' कटोरे प्रदान करता है।
  • आप ऐप के जरिए अपनी टेबल से ऑर्डर कर सकते हैं। यह एक और शानदार और अंडरस्टैंडिंग लाइन-बीटिंग हैक है जो आपकी पार्टी के लिए प्राइम रियल एस्टेट को स्कोर करने में कीमती मिनटों की बचत करेगा जहां तक ​​बैठने का संबंध है।

ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैंने स्वतंत्र रूप से देखा है। हालाँकि, मैं पनेरा के साथ अपने जुनून को कम नहीं कर सकता, इसलिए मैंने वास्तव में कुछ खोजी पत्रकारिता करने का फैसला किया। कुछ सच में कठिन शोध। ठीक है, मैंने वास्तव में उनके 'मीडिया संपर्क' लिंक पर क्लिक किया और एक बहुत अच्छी महिला को ईमेल किया, जिसने मेरा सवाल पनेरा के निवासी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ केटी बेंगस्टन को दिया। केटी को पनेरा संरक्षक के लिए कुछ अच्छी सलाह थी जो विशेष रूप से अपने उपलब्ध मेनू चयनों से स्वस्थ विकल्प बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे थे:



  • आप जाहिरा तौर पर कर सकते हैं एक सलाद पर प्रोटीन के लिए क्विनोआ विकल्प। मैंने यह ढोंग नहीं किया कि मैंने कभी क्विनोआ खाया है या मुझे यह भी पता है कि क्विनोआ क्या है। लेकिन अगर पनेरा के पंजीकृत आहार विशेषज्ञ ने इसे मुझे दिया, तो यह शायद बहुत अच्छा है।
  • पनेरा के सलाद और सैंडविच के लिए, आप अक्सर कर सकते हैं कुल कैलोरी, वसा और सोडियम को कम करें ओट या सॉस के साथ, मसालों और ड्रेसिंग को साइड पर परोसा जाता है। आप हमेशा अपने आदेश को अपने आहार में फिट होने वाली सामग्री को स्थानापन्न या छोड़ने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं। इसके अलावा, सैंडविच में से कुछ को हाथ से तैयार किए जाने पर सैंड पेपर मिलता है, इसलिए जब आप ऑर्डर करते हैं तो आपके पास स्लीट बंद रखने के लिए पूछना सुनिश्चित करें।
  • आपके जीवन में कहीं और उपयोग किए जाने वाले कई सामान्य-सेहतमंद स्वस्थ भोजन आसानी से पनेरा में अनुकूलित किए जा सकते हैं; आदेश आधा भाग सैंडविच, पैनी, सलाद, सूप को अपने हिस्से के आकार में देखने के लिए। विनिमयस्किम दूध के लिए 2% दूध कैलोरी और वसा पर बचाने के लिए। विनिमय अंडे की सफेदी के लिए नियमित अंडे कैलोरी और वसा पर बचाने के लिए। व्यापार बादाम दूध के लिए नियमित रूप से दूध अगर आपको दूध से एलर्जी है।
  • और निश्चित रूप से, बेंगस्टन ने प्रोटीन को बढ़ावा देने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के बिना उठाए गए सभी प्राकृतिक टर्की को क्लासिक कैफे सलाद में जोड़ने की सिफारिश की है।

मैं झूठ नहीं बोलता; मैं उन लोगों की तुलना में जूसी ट्रेड सीक्रेट्स की उम्मीद कर रहा था। फिर भी, मुझे यह जानकर थोड़ी ख़ुशी होती है कि क्विनोआ का एक गुप्त वात है (यह वात में आता है, है ना?) जो कि पनेरा में रसोई में प्रतीक्षा में है? बस इंतजार कर रहा हूँ उस निर्णायक क्षण के लिए जब आप, ग्राहक उस साहसिक खाद्य प्रतिस्थापन पर ट्रिगर खींच सकते हैं।